Сегодня я опять сходила в книжный магазин. Не могу пройти мимо😁Вот что я нашла на полках в отделе "Психология" 👍👍👍Вот эту книгу я купила. Автор бестселлера "Я слышу вас насквозь" и опытный психиатр Марк Гоулстон - о том, как вам быть с невыносимыми людьми. ... Как применять проверенные техники, описанные автором. Для кого эта книга? Для всех, кому приходится общаться с невыносимыми людьми.
Что такое тревога? Как она проявляется в наших ощущениях, в телесных состояниях и поведении. Каковы ее ведущие причины, методы преодоления и устранения избыточных и неадекватных страхов, тревог, беспокойства и иных эмоциональных нарушений и расстройств. Как справиться с паническим расстройством и агорафобией, генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, простыми фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством? Об этом расскажет книга.
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением..
Может что-то вам понравится. А вы читайте книги по психологии?
