От каких же тренировок худеют спросите Вы? По мне занимайтесь любым видом спорта ,главное не сидеть на попе ровно)) Это может быть : И бассейн и фитнес и тренажёрный зал Тем , у кого нет возможности ходить на занятия , Просто гуляйте и дышите свежим воздухом Движение -это жизнь!!! Не надо это забывать!!! Ну а если меняться Вы хотите быстро,то 80 % успеха зависит от питания Будьте здоровы!!!
От каких же тренировок худеют спросите Вы?
По мне занимайтесь любым видом спорта ,главное не сидеть на попе ровно))
Это может быть :
И бассейн и фитнес и тренажёрный зал
Тем , у кого нет возможности ходить на занятия ,
Просто гуляйте и дышите свежим воздухом
Движение -это жизнь!!!
Не надо это забывать!!!
Ну а если меняться Вы хотите быстро,то 80 % успеха зависит от питания
Будьте здоровы!!!