-Он очень полезен в нём чрезвычайно много прекрасных свойств, около 115 известных антиоксидантов это фитонутриенты с разнообразными свойствами противовоспалительными и противораковыми.
-Имбирь помогает от тошноты особенно у беременных по утрам и помогает если у вас газы, ну так же если вас укачивает в транспорте,но самая большая польза связано с сахаром в крови, имбирь способен понизить инсулин.
-Люди используют имбирь уже много лет, так что можно сказать он прошёл проверку временем а за все эти годы имбирь доказал свою пользу. Зачем нужно добавлять лимон потому что когда вы на интервальном голодание или сидите на Кето диете есть опасность образования камней в почках, в лимоне есть цитраты а цитраты соединяются с оксалатами это снижает риск образования оксалатных камней в почках,ну и конечно в лимоне много витамина C.
Рецепт
- Четверти стакана имбиря, либо 30 мл если он уже в жидком виде,
- 1 лимон.
- 350 мл воды.
-Нашинковать четверть стакана имбиря и оставить отмокать в воде на полчаса-час, необязательно в тёплой воде, вода может быть и холодный а потом вы берете обычную марлю и процеживаете, мякоть останется в марле,в смесь воды с имбирным настоем просто выжить лимон. Эту смесь лимона и имбирного настоя, нужно пить на интервальном голодании, натощак она не прервет голодание и поможет его продлить благодаря воздействию которое она оказывает на сахар в крови она снижает инсулин и польза не только в этом, этот напиток может снизить холестерин, кровяное давление потенциально, но главное он уменьшить голод вы почувствуете что не голодны.