Многие люди любят хорошенько отпраздновать свой день рождение или какой-то другой праздник принимая алкоголь. Но последствия от такого отдыха могут оказаться самыми печальными для человека.
Человек находясь в алкогольном опьянении не будет отдавать на 100% отчёта своим действиям. Чтобы такого не произошло и всегда сохранять трезвость и здравый ум необходимо придерживаться рекомендаций. Перечислим 5 советов, которые помогут сохранять трезвость и здравый ум.
1). Еда.
Необходимо больше есть во время принятие алкоголя. Еда должна быть жирной или содержать большое количество углеводов. Организм сможет дольше сохранить трезвый ум, возможно и всегда быть трезвым в зависимости от количества алкоголя. К тому же чем больше вы едите, тем меньше вы выпиваете алкоголь. Это правило, которое не стоит игнорировать находясь на любых мероприятиях.
2). Уголь.
Перед мероприятием на котором будет происходить распитие алкогольных напитков, постарайтесь выпить активированный уголь. Уголь способен впитать в себя определённую часть алкоголя и помочь остаться в ясном уме.
Конечно, если вы будете пить большое количество алкоголя, здесь уже сложно что-то противопоставить алкоголю. Но при употреблении нескольких рюмок уголь может помочь человеку сохранить трезвый ум.
3). Пить только один бокал и один напиток.
Пить только один бокал не всегда удаётся человеку, особенно под влиянием других людей, под впечатлением от праздника и прочих торжеств.
Но вы можете выпивать только один алкогольный напиток, не смешивая его с другими. Так организм будет дольше сохранять трезвость, чем если выпить несколько разных алкогольных напитков.
4). Двигайтесь.
Движение как известно для человека жизнь и выпитый алкоголь здесь тоже не будет исключением.
Когда вы двигаетесь, танцуете, ходите, прыгаете и так далее вы употребите меньше алкоголя и во время таких движений организм быстрее придёт в себя.
5). Употребление морепродуктов.
Секретное для многих людей средство которое поможет сохранять трезвый ум и не пьянеть.
Необходимо за несколько дней перед вечеринкой съесть различные морепродукты (кальмары, мидии, креветки и т.д.) и во время вечеринки постараться закусывать такими же продуктами.
В таких продуктах содержится большое количество йода, что способствует организму быстрее вырабатывать гормоны, которые окисляют алкоголь. При большом количестве выпитого алкоголя эффект может быть не большим, но при умеренных дозах вы будете полностью в здравом уме.
Будьте здоровы!!!
Жду Ваши Коментарии , ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы знать обо всех его интересных обновлениях.
Ставьте лайк и подписывайтесь!
Также можете просмотреть на канале :
5 Продуктов, которые не стоит употреблять на ночь