Бросить курить самостоятельно довольно тяжело. Не секрет, что это не только физиологическое, но в большей степени психологическое влечение к сигаретам. Организм нужно подготавливать не только в плане физиологии, но так же важен и правильный психологический настрой. В этом вам поможет данный видеоурок от Александра Ивчика. В нем описаны все моменты, с которыми вы, так или иначе, столкнетесь в процессе избавления от пагубной привычки. После просмотра урока вы поймете, как можно самостоятельно бросить курить и избавиться от этой привычки раз и навсегда. Узнаете, как запустить необходимое намерение и зародить в голове мысль об избавлении от привычки. Так же описаны подробные действия на каждый день. Посмотрев урок вы получите ценные советы от опытного тренера, человека, который занимается практической психологией уже долгие годы. Ведь правильный подход – это только уже половина дела. Начав правильно избавляться от привычки с помощью урока, вы сможете продержаться первые, самые сложные дни.