"Я не могу нравиться всем" - тихо повторяла я себе как мантру, но волнение не уходило. В голову подло лезла трусливая мысль, а может все-таки...
В канун Нового года, мне на глаза попалась книга немецкого психолога Уте Эрхардт под интригующим названием "Хорошие девочки попадают в рай, а плохие куда захотят, или почему послушание не приносит счастье".
После прочтения краткого описания, стало понятно, что это произведение мне попалось неслучайно. Перед тем, как куранты пробьют двенадцать раз, я обычно составляю список своих целей на будущий год.
В этот раз мне захотелось окончательно избавиться от неуверенности в себе. Поэтому обещание автора научить как не бояться осуждения окружающих и принимать решения, ориентируясь только на свои интересы, замотивировали меня купить эту замечательную книгу.
Работа Уте стала одной из самых удачных книжных покупок в прошлом году. Я выписала несколько советов автора, которые произвели на меня особое впечатление.
" Одна из самых больших проблем, которую женщины должны разрешить, — это непременное желание понравиться, быть желанной". По мнению автора, именно это мешает нам развиваться в различных сферах своей жизни: карьере, семье, дружбе.
Часто мы боимся высказать свое настоящее мнение или поступить как нам хочется потому что думаем, что нас могут разлюбить. Уте считает, что причины этого страха кроятся в том, как нас воспитывали в детстве.
С раннего возраста нас учат, что девочка должна вести себя скромно и не перечить взрослым, тем более злиться и проявлять агрессию. Интересно, что от мальчиков в детстве требуют намного меньше, а прощают их хулиганства значительно быстрее. Мальчишкам не навязывают мысль, что нужно нравиться всем поэтому они чаще вырастают без страха кого-то разочаровать и не оправдать чьих-то ожиданий. Только одна моя учительница любила повторять: "Ты не червонец, чтобы всем нравиться". Остальные педагоги старались внушить мне обратное.
Из-за бессмысленного желания покорять всех - мы теряем свою индивидуальность. Автор пишет:" вместо того чтобы искать себя, мы удаляемся от собственной личности все дальше и дальше".
Дальше психолог объясняет, что из-за навязанной кротости и послушания вытекает следующая женская проблема - жертвенность. Мы отказываемся от своих интересов, планов, мечт ради других людей: партнера, родственника, подруги или коллеги. В книге написано: " Известно, что женщины гораздо больше мужчин страдают от мигреней и депрессий. Их часто посещает чувство бессилия, усталости и беспросветности". Не связаны ли все эти симптомы с постоянными ограничениями своих желаний?
Не надо отказываться от своих интересов и молча ожидать за это благодарности и признания. Нужно сразу обговорить ожидаемое вознаграждение за вашу жертву либо просто ее не приносить, скорее всего ваш поступок не оценят.
Отдельная глава книги посвящена психологии женщин на работе. Мы часто сталкиваемся с профессиональными заблуждениями, например (далее цитата автора):
• "усердная работа лучше оплачивается;
• сдержанность рано или поздно признается;
• скромность себя окупает".
Готовность всем помочь, страх спровоцировать конфликт и излишняя скромность - не самые надежные спутники карьерного роста. Существуют базовые правила поведения в коллективе, которые надо знать (далее цитата автора).
•" Не утомлять себя размышлениями о том, что думают о тебе окружающие.
• Заключать ясные, однозначные соглашения, не бояться ставить требования"".
Мы не Золушки, чтобы ожидать принца, который навсегда решит все наши домашние и рабочие проблемы. Быть удобной и бесконфликтной не должно стать жизненным девизом. Как тонко заметила автор: "Даже к Золушке пришел успех тогда, когда она перестала быть послушной и пассивной".
Книга Уте - это сундук, наполненный ценными советами для женщин, которые хотят перестать бояться себя. Ведь "Только тот, кто верит в себя сам, может убедить в этом других".