Привет, читатель.
Бьюсь об заклад, каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, когда нужно "кровь из носа" протрезветь, для важной встречи, телефонного разговора, внезапно появившейся работы и прочее. Причин на это тысячи, но задача - одна, и в этой статье мы научимся справляться с ней на все 100 процентов. Помните, употребление алкоголя вредит Вашему здоровью, подходите к этому вопросу с умом.
1) Забудьте про холодный душ.
Многие и по сей день уверены, что такой душ помогает быстро протрезветь и пойти покорять вершины как ни в чем не бывало. Спешу вас огорчить, но, если вы и протрезвеете на какую-то долю, вероятность инфаркта увеличивается многократно, происходит спазм сосудов, организм испытывает тяжелый стресс и на фоне принятого спиртного это может иметь печальные последствия. Воздержитесь от принятия холодного душа, вместо этого используйте немного теплую воду. Психологический аспект играет крайне важную роль здесь, в душе Вы будете чувствовать себя спокойно, расслаблено, и, в случае чего, господин "белый трон" будет рядом, на крайний случай.
2) Не сдерживайтесь.
Раз уж речь зашла про унитаз, то ни в коем случае не сдерживайте рвотные позывы, если таковые имеются. Организм - это сложный механизм, подвергшийся сложнейшим изменениям в процессе эволюции, и уж он то точно знает, как обезопасить себя. В данном случае алкоголь - враг организма, а чтобы быть в безопасности - нужно от него избавиться, а уже после этого он направит все свои силы на вывод оставшегося алкоголя, не отвлекаясь на раздражение со стороны желудка.
3) Пейте много воды.
Переоценить значимость воды - невозможно, и эта ситуация - не исключение. Всеми силами помогайте своему телу выводить спирт, пейте побольше воды, чаще ходите в туалет, не пренебрегайте вернуться к пункту №2. Чем больше жидкости пройдет через вас (пиво не в счет)- тем быстрее алкоголь из организма.
4) Закусывайте.
Каждый из нас знает это правило, но далеко не все ему следуют, а зря. Обязательно закусывайте, особенно если чувствуете, что уже пьяны.
5) Выйдите на прогулку и поспите.
По возможности отправьтесь на пешую прогулку на свежем воздухе, физическая активность сыграет вам на руку. Ну и конечно, если позволяет время, поспите. Во сне организму ничего не мешает самоочищаться и восстанавливаться.
Спасибо что прочитали эту статью. Берегите себя и свое здоровье. Второго тела у нас, к сожалению нет. Буду рад вашим комментариям и лайкам, а также другим способам отрезветь!