Доброго времени суток!
Еще в 30 лет некоторые мужчины начинают лысеть. У других это случается позже, например, после 40, когда тестостерон падает и запускаются процессы старения. Но есть и мужчины, у которых волосы сохраняются и в 60 лет. Почему так происходит? Наверное, это генетика? Не всегда. На процесс роста волос можно повлиять. Приятного прочтения!
А вы не страдаете от потери волос?
Начнем с причин выпадения волос. Это не только генетика, как может показаться, эта тема намного глубже.
Инфекции
Уже не раз проводились исследования, которые доказали, что при инфекционных заболеваниях начинают выпадать волосы.
Особенно, если заболевания сопровождаются высокой температурой. Но также есть инфекции хронические. Они могут протекать совсем незаметно.
Стресс
Из-за стресса нарушается кровообращение, это касается и сосудов головы. Так волосы не получают питание, потому и не могут нормально расти.
Гормональные нарушения
От этого страдают около 90% мужчин. Волосы сначала утоньшаются, потом становятся короткими. Похоже это на пушок.
А затем и вовсе исчезают. Избежать этого можно различными уколами, препаратами и т.д. Но о лечении чуть позже.
Нехватка витаминов
Тоже, достаточно, распространенная проблема. Этому служит неправильное питание.
Например, из-за частого употребления полуфабрикатов. Организм не получает достаточного количества витаминов, и волосы выпадают.
Важными витаминами для роста волос являются витамины группы В, витамины Е, С и железо.
Что-то из вышеперечисленного подходит под ваше описание? Напишите в комментариях. А я буду надеяться, что у всех все в порядке :)
Лечение
Без врачей восстановить утерянные волосы не получится. Необходима обязательная консультация.
Можно принимать препараты, или воспользоваться услугами косметических салонов по восстановлению волос.
Но остановить выпадение возможно простейшими способами:
- Массажи головы. Они стимулируют кровоток и обменные процессы. Поэтому волосы тоже должны начать расти. Их можно делать пальцами или специальными щетками.
- Мыть голову в прохладной воде. Теплая или горячая вода травмирует кожу и фолликулы волос, увеличивает количество перхоти.
- Качественный шампунь. Вы должны подобрать такой шампунь, который подойдет именно вашему типу волос и кожи головы. Дешевые - это часто вредно для волос.
- Пейте витамины. Как-то я рассказывал, что 95% витаминов не усваиваются организмом.
Но колаген пить можно и нужно. Он помогает не только качеству и росту волос, но и хорошо влияет на кожу, ногти, суставы и т.д.
Принимать нужно 10г строго за час до еды. Продается в рассыпную в баночках. - И последнее. Что вам постоянно в детстве говорила мама? Не выходить на улицу без шапки, когда холодно.
Это тоже очень важно, потому что из-за резких перепадов и из-за низких температур страдают волосы.
Часто ли вы следите, каким шампунем вы поете голову? Едите ли вы еду в которой много витаминов Е, В, С и железа? Когда вы последний раз делали массаж головы?
Хотите ли вы знать, какие именно нужно употреблять продукты для роста волос? Если да, то напишите об этом в комментариях!
Я думаю, вы следите за своим здоровьем или хотя бы стараетесь, поэтому проблем у вас быть не должно. Но в любом случае отпишите в комментариях. Буду очень рад пообщаться! Не болейте!
