Знаменитости, которые всегда находятся под прицелом камер, после родов стараются как можно быстрее вернуться в форму. Звезды, как обычные люди, у них тоже есть дети и проблемы с фигурой после родов, но как им удается так быстро вернуться к своим прежним формам?
Известные многодетные мамы могут показать свою идеальную фигуру. Инструмент знаменитостей - это их тело, поэтому они должны всегда заботиться о нем.
1. Джессика Альба
38-летняя актриса - счастливая мать троих детей: двух дочерей и сына, которому всего 1,5 года. Несмотря на это, Джессика имеет идеальную фигуру. Актриса признается, что ради красивой фигуры она может тренироваться 24 часа в сутки. Она не придерживается строгих диет, но старается есть как можно меньше сахара.
2. Риз Уизерспун
43-летняя актриса воспитывает троих детей: двух сыновей и дочь. Риз Уизерспун не пыталась любой ценой вернуться к прежним формам через несколько месяцев, она делала это постепенно, шаг за шагом. Секрет ее идеальной фигуры заключается в здоровом питании и физических упражнениях. Женщина утверждает, что ежедневный бег, йога и пилатес помогают поддерживать стройную фигуру. Она не придерживается строгих диет.
3. Гвен Стефани
49-летняя певица является матерью трех очаровательных сыновей. Гвен утверждает, что лучший путь к красивой фигуре - это здоровое питание и регулярные тренировки. Вы не должны жалеть себя, необходимо тренироваться каждый день, чтобы всегда быть красивой и ухоженной.
4. Кортни Кардашьян
40-летняя знаменитость воспитывает сына и двух прекрасных дочерей. Модель использует безглютеновую диету и питается небольшими порциями, благодаря чему у нее красивая, стройная фигура. Кроме того, знаменитость тренируется в тренажерном зале каждый день. Это силовые и кардио тренировки.
5. Стефани Сеймур
51-летняя американская модель и актриса является матерью троих детей: двух сыновей и дочери. Вы часто можете увидеть модель на пляже, когда она играет в волейбол со своими детьми или занимается йогой. Стефани Сеймур признается, что ей трудно поддерживать вес и красивую фигуру. Модель ест здоровую пищу и регулярно практикует пилатес.
6. Хайди Клум
46-летняя модель воспитывает четверых детей. Она мать двух сыновей и двух прекрасных дочерей. После родов Хайди нужно несколько месяцев, чтобы вернуться к прежним формам, после чего она снова появляется на подиумах. Модель проводит свободное время с семьей на природе.
Она ведет активный образ жизни и начинает свой день с бега. Хайди исключила хлеб и макароны из своего рациона.
7. Виктория Бекхэм
45-летняя певица и модельер - счастливая мама четверых детей: трое сыновей и прекрасная дочь. После родов Виктории понадобилось несколько недель, чтобы прийти в форму, а потом ей просто нужно было поддерживать вес.
Каждый день знаменитость пробегает 7 километров (она возвращается к бегу на пятый день после родов!). Она занималась спортом, даже во время беременности, годами использовала горсточную диету, состоящую из 5 приемов пищи, измеряемых ее собственной рукой.
Иногда многодетная мать может утереть нос молодой девушке, у которой еще нет детей. В этот список входят женщины, которые не только воспитывают детей, но и могут покрасоваться своей идеальной фигурой.