Ну если у тебя канал на ютубе/в инсте/тиктоке и т.д. - то это прям полезные лайфхаки перед записью видео. А то насмотришься тут на горе-контент...
😜Разомни лицо. От души покривляйся перед зеркалом, чтобы все ходило ходуном - брови, нос, щеки... Ощутишь, что лицо разогрелось - отлично, идем дальше.
.
.
😜 Массируем нижнюю челюсть костяшками пальцев круговыми надавливающими движениями с двух сторон. Снимаем напряжение.
.
.
😜Цокаем как 🐎 языком и ШИРОКО открываем рот. Чтобы шея напрягалась. .
.
😜Пукасайте/пожуйте язык. Дотянитесь им до носа, до левого/правого уха, до кончика подбородка. .
.
😜Тянем кончики губ к ушам, затем собираем их в трубочку/вантуз. И так на скорость. Пока не устанут губы.
.
.
😜Проговорите несколько скороговорок, активно открывая рот. .
.
Все. Разминки достаточно. Теперь можете начинать вещать для своих подписчиков😉
_____
п.с. У меня тут онлайн курс по речи стартует скоро. Пиши😎
_____
#ТетАТет_курсы_речь #КурсыПоРечи #ТехникаРечи #Лайфхаки