Алкоголизм часто характеризуется как «болезнь одиночества».
Те, кому удалось вырваться из алкогольной зависимости, хорошо помнят чувство изолированности и одиночества. Они остро испытывали его даже тогда, когда были трезвыми и когда внешне им приходилось вести себя также непринужденно, как и все окружающие.
В такие моменты обычно и приходят мысли о том, что нужно выпить, чтобы «войти в компанию» или чтобы ощутить «гармонию со всем миром». На самом деле всё гораздо проще – из-за своей зависимости человек хочет ввести в себя дозу алкоголя, чтобы ощутить его «волшебное» действие. Остальное додумывает больная голова.
Но по мере того, как действие алкоголя ослабевает, человек опять начинает себя чувствовать «отчуждённым» и «покинутым». А если он ещё и испытывает чувство вины (и это нормально после употребления), то это только усугубляет его «отверженность».
Вот, например, что говорят такие люди: «Я пил в одиночестве, но нельзя сказать, чтобы я был полностью лишен какого-либо общения. Меня окружали люди. Но в большинстве своем все самые важные диалоги были обращены внутрь себя . Я был уверен, что никто не сможет меня понять. К тому же я не думал, что что-то теряю из-за этого».
Но когда такой человек оказывается в среде людей, которые как и он решили жить трезво, его удивляет то, как они открыто рассказывают о своих ошибках в прошлом. Он боится верить в то, что теперь не одинок.
Внешняя оболочка защитного эгоцентризма, в которой он так долго находился, разрушается от открытости и искренности других людей, которые раньше тоже употребляли алкоголь, а сейчас долгое время остаются трезвыми.
Облегчение — слишком слабое слово, чтобы передать то, что он чувствует на подобных встречах. Это, скорее, смесь изумления с ощущением легкого ужаса (хотя у всех это проявляется по-разному).
Постепенно он начинает понимать, что это не просто какой-то очередной фальш-старт, который он уже много раз делал. Наоборот, когда он видит всё больше людей и слышит о том, как они жили раньше и как живут сейчас, его уверенность что это возможно только возрастает.
Однако, вряд ли можно сразу избавиться от многолетних, глубоко укоренившихся алкогольных привычек — подозрительности и других «защитных» механизмов. Поэтому, для того, чтобы последовательно избавляться от чувства «оставленности», к которому мы так привыкли, необходимо чаще практиковаться в соответствующей аудитории. Открытость является тем антивирусом, который лечит и преобразует личность зависимого человека.
Иногда, когда мы начинаем чувствовать себя одиноко (независимо от того, одиноки ли мы действительно в данный момент или нет) нас снова могут посещать прежние мысли о «волшебных» свойствах алкоголя. Временами некоторые даже поддаются этому соблазну, и могут возвратиться к своей прежней жизни.
Но чтобы этого не произошло нужно регулярно быть "он-лайн», даже если это поначалу и не очень нравится. Во всяком случае, должно быть какое-то время, в которое мы были бы готовы выходить на эту связь.
Тут можно порекомендовать самые различные форумы и интернет-ресурсы антиалкогольной направленности. Очень действенна так же связь с тем человеком, который в курсе ваших проблем и которому вы доверяете.
И, конечно, одним из таких вариантов является связь с участниками нашей группы ВКонтакте. Пишите сообщения, читайте "матчасть", принимайте хоть какое-то участие в развитии группы и проекта.
Старайтесь войти в трезвую реальность нашего общения и не выходить из нее. Помните - по частям веник сломать гораздо проще!
Вопросы в личку: edvard.spb@mail.ru
Группа ВКонтакте: Трезвость vs. Реальность