Всем привет, дорогие читатели!
Не секрет, что "правильное питание" для здорового человека - это отличный способ улучшить и сохранить своё здоровье!
Но для больных панкреатитом людей некоторые продукты, которые являются важной частью полезного питания, не просто не приносят пользу, а даже могут ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ!
Неожиданно, но факт...
Итак, давайте же узнаем, какая полезная еда нанесёт урон нашей поджелудочной железе. Сегодня мы поговорим о фруктах.
В этой статье я описала фрукты, которые откровенно вредны при панкреатите, особенно в стадии неглубокой ремиссии .
Запрещённые фрукты
На планете Земля существует огромное разнообразие вкуснейших фруктов! Это не только приятное, но и полезное лакомство. Дело в том, что фрукты богаты клетчаткой и витаминами, которые, несомненно,приносят пользу организму.
Но панкреатит устанавливаем свои правила! А нам остаётся только подстраиваться...
1. Цитрусовые
Лимона, апельсин, грейпфрут, помело и другие цитрусовые фрукты очень полезны! В них содержится много витаминов, органических кислот и сложных углеводов. Для здорового человека эти фрукты - кладезь полезностей) Но для больного панкреатитом они ОЧЕНЬ ОПАСНЫ!
Как говорилось выше, в цитрусовых содержатся органические кислоты. Именно они представляют большую опасность для поджелудочной железы. Кислоты очень легко могут усугубить воспаление поджелудочной железы. Также в эти фруктах содержится много сахаров, которые сильно нагружают больную железу.
Цитрусовые и панкреатит - это АБСОЛЮТНО НЕСОВМЕСТИМЫЕ ПОНЯТИЯ!
2. Груши
Груши имею очень много полезных свойств. В них содержатся витамины С и K, которые поддерживают обмен веществ в костной ткани. Также в грушах содержатся антиоксиданты, которые регулируют обмен веществ в жировой ткани и способствуют похудению.
Но всё это не для больных панкреатитом...
Дело в том, что в грушах содержатся склереиды. Их ещё называют каменистыми клетками. Они делают мякоть груш твёрдой и сложной для переваривания. Поэтому эти полезные фрукты могут сильно испортить жизнь нашей поджелудочной(((
3. Манго
Манго не отстаёт от других фруктов в полезных свойствах. В нём содержаться множество антиоксидантов, коллаген, поддерживающий упругость и молодость кожи, витамин A, поддерживающий здоровье глаз, витамин B6, который важен для работы мозга. И ещё очень много всего содержится в этом экзотическом фрукте!
Но больным панкреатитом людям нужно искать другие источники всех этих полезных веществ...
Всё дело в большом содержании сахара в этом фрукте. Поэтому лучше воздержаться от него даже в период ремиссии панкреатита.
4. Киви
В киви содержится кобальт, который способствует выработки гормонов щитовидной железы синтезу гемоглобина и снижению холестерина. Также в этой ягоде содержится много калия и магния, которые необходимы для нормальной работы сердца.
Из-за панкреатита киви может быть опасен. В этой ягоде содержится достаточно много аскорбиновой кислоты, которая может раздражать поджелудочную. из-за этого могут возникнуть сильные боли.
Но расстраиваться не нужно! Есть обилие фруктов, которые не уступают по вкусу запрещённым, но не обидят нашу поджелудочную железу)
О них мы поговорим в одной из следующих статей)))
Буду очень благодарна за Ваши лайки!
Подписывайтесь на канал! Здесь будет ещё много интересного!