Многие люди во всем мире сталкиваются с такой проблемой как боль в суставах. Если вы уже потеряли надежду на то, что что-то сработает, то вы не пробовали это средство. Поэтому мы рекомендуем вам обменять бессонные ночи и раздражительность на хороший ночной сон и хорошее настроение!
Что нам понадобится:
- горячая вода, только в меру
- твердое мыло
- морская соль
- пищевая сода
- йод
Возьмите чашу и наполните ее водой, положите кусок мыла, чтобы вода стала белой. Затем добавьте немного пищевой соды, горсть соли и хорошо перемешайте. Наконец добавьте около 10 капель йода.
Погрузите ноги в воду на 15 минут. Достаньте ноги и промокните их полотенцем, наденьте носки и ложитесь в постель. Лучше принимать ванну перед сном, тогда ноги прекрасно расслабляются.
Вы должны повторять эту процедуру примерно 3 раза в неделю, и рекомендуется добавлять немного йода в смесь каждый раз. Если вы страдаете от действительно сильной боли, вы можете повторять этот «ритуал» два раза в день - утром и вечером.
Остерегайтесь варикозного расширения вен. Если вы страдаете от них, вода не должна быть горячей, а только теплой.