Депрессия -это психическое расстройства,которая характеризуется утратой или снижением настроения.
Я редко впадаю в депрессию.Это бывает связанно с чем угодно:плохая погода,ипотека,кредиты,проблемы на работе и конечно же зарплата.
Особенно обидно,когда работодатель ни ценит ,то что ты перерабатываешь часы больше положенного,выкладываешься на работе на все 300%,пропускаешь время обеда,потому что работа "на первом месте".И в конце месяца тебе приходит зарплата 30тыс.руб. Да......
И ты начинаешь думать куда деть эти 30тыс.рублей.КОГДА у тебя ипотека 37тыс. рублей,кредит 8тыс. рублей.И нам приходится работать на 2,а иногда и на 3 работах.ЕСТЕСТВЕННО начинается депрессия ,вслед за ней у 30% людей начинаются проблемы со здоровьем.А потом мы еще удивляемся,почему у нас так много больных людей?
-У людей начинаются проблемы со сном;
-Начинают выпадать волосы;
-Повышается ломкость ногтей,связанная со снижением иммунитета;
-Потеря аппетита;
-Раздражительность
И еще масса всего............
Дорогие мои ни в коем случае нельзя "задерживаться"в этом состоянии. если Вы ни можете справиться сами обратитесь за помощью. Найдите любимое дело,которое Вас отвлечет от этой "напасти".
Лечение от депрессии у всех разное.
Кто-то идет к доктору,кто-то может поплакать в жилетку близкому человеку.Я например ,начинаю готовить разные блюда или включаю какую-нибудь комедию.И отхожу от этого неприятного состояния.
Ведь если подумать, депрессия это состояние души,которое легко можно откорректировать .Главное захотеть,и все будет хорошо!
Дорогие мои,я желаю Вам терпения и огромного счастья!
Пусть Вера в лучшее не покидает Вас НИКОГДА!