Депрессия

Депрессия -это психическое расстройства,которая характеризуется утратой или снижением настроения.

Я редко впадаю в депрессию.Это бывает связанно с чем угодно:плохая погода,ипотека,кредиты,проблемы на работе и конечно же зарплата.

Особенно обидно,когда работодатель ни ценит ,то что ты перерабатываешь часы больше положенного,выкладываешься на работе на все 300%,пропускаешь время обеда,потому что работа "на первом месте".И в конце месяца тебе приходит зарплата 30тыс.руб. Да......

И ты начинаешь думать куда деть эти 30тыс.рублей.КОГДА у тебя ипотека 37тыс. рублей,кредит 8тыс. рублей.И нам приходится работать на 2,а иногда и на 3 работах.ЕСТЕСТВЕННО начинается депрессия ,вслед за ней у 30% людей начинаются проблемы со здоровьем.А потом мы еще удивляемся,почему у нас так много больных людей?

-У людей начинаются проблемы со сном;

-Начинают выпадать волосы;

-Повышается ломкость ногтей,связанная со снижением иммунитета;

-Потеря аппетита;

-Раздражительность

И еще масса всего............

Дорогие мои ни в коем случае нельзя "задерживаться"в этом состоянии. если Вы ни можете справиться сами обратитесь за помощью. Найдите любимое дело,которое Вас отвлечет от этой "напасти".

Лечение от депрессии у всех разное.

Кто-то идет к доктору,кто-то может поплакать в жилетку близкому человеку.Я например ,начинаю готовить разные блюда или включаю какую-нибудь комедию.И отхожу от этого неприятного состояния.

Ведь если подумать, депрессия это состояние души,которое легко можно откорректировать .Главное захотеть,и все будет хорошо!

Дорогие мои,я желаю Вам терпения и огромного счастья!

Пусть Вера в лучшее не покидает Вас НИКОГДА!