Начнем с того, что многие не знают что такое псиллиум !? и для чего он применяется? Псиллиум - это пищевая добавка, безвкусный порошок из шелухи семян подорожника (определённого сорта). Подойдет для тех, кто хочет отказаться от глютена . Псиллиум на 80% состоит из клетчатки, которая является пищей для полезной микрофлоры кишечника, а так же в нем практически отсутствуют углеводы. В чем польза псиллиума для организма: Как использовать ? Так как я уже сказала ,что псиллиум это пищевая добавка , то его необходимо добавлять в тесто ,дайте ему постоять 5-10 минут ,чтобы он впитал влагу, если слишком густое- добавьте жидкость. Ни в коем случае нельзя применять псиллиум как сухой порошок! У некоторых людей возможна аллергия на данную добавку! Приобрести можно на ozon.ru , iHerb, Wildberries. Подписывайтесь на мой канал там много полезной и интересной информации. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Начнем с того, что многие не знают что такое псиллиум !? и для чего он применяется?
Псиллиум - это пищевая добавка, безвкусный порошок из шелухи семян подорожника (определённого сорта). Подойдет для тех, кто хочет отказаться от глютена .
Псиллиум на 80% состоит из клетчатки, которая является пищей для полезной микрофлоры кишечника, а так же в нем практически отсутствуют углеводы.
В чем польза псиллиума для организма:
- Способен снижать уровень холестерина.
- Нормализует уровень сахара в крови.
- Он нормализует пищеварение, помогая при запорах и диарее.
- Способен вызывать кратковременное снижение аппетита.
Как использовать ?
Так как я уже сказала ,что псиллиум это пищевая добавка , то его необходимо добавлять в тесто ,дайте ему постоять 5-10 минут ,чтобы он впитал влагу, если слишком густое- добавьте жидкость.
Ни в коем случае нельзя применять псиллиум как сухой порошок!
У некоторых людей возможна аллергия на данную добавку!
Приобрести можно на ozon.ru , iHerb, Wildberries.
Подписывайтесь на мой канал там много полезной и интересной информации.
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ