У нас в гостях ученик известного мастера цигун и иглорефлексотерапии Юнь Цзида Равиль Садыкбаев - практикующий массажист китайских видов массажа и цигун.
В одной из предыдущих статей я уже писала о нем и об одном из методов китайского массажа "Туй-на".
Сегодня я хочу продолжить эту тему и познакомить Вас с еще одним интересным приемом восточного массажа - вытяжкой шеи с помощью полотенца.
Сразу назову противопоказания - нельзя применять этот прием детям, пожилым и осторожно людям с повышенным артериальным давлением!
Данный материал предназначен скорее для профессиональных массажистов, которые смогут расширить арсенал своих приемов.
Можно применять данный прием и не профессионалам в домашних условиях только если, как рекомендует автор, использовать длинное полотенце и выполнять вытяжку потихоньку.
Итак, смотрите второй видео-ролик из цикла "Восточный массаж"
Читайте также статьи:
"Упражнение для шейного отдела позвоночника"
"Самое простое и эффективное упражнение для спины"
"Упражнения для укрепления спины и формирования правильной осанки"
Подписывайтесь на канал, вступайте в группу в ВК и давайте заниматься вместе!