Я не морализатор, поэтому не буду писать о том, что это вредно, ведёт к куче заболеваний - об этом и так большими буквами написано на каждой пачке. Когда и как бросать курить решать только вам, эта статья поможет вам поддержать вашу кожу и минимизировать вредное воздействие этой привычки на вашу молодость и красоту.
⠀
Кожа курильщицы испытывает жёсткий недостаток кислорода - это основная проблема т.к. кислород даёт энергию клеткам для их активной жизнедеятельности.
⠀
При недостатке кислорода клетки перестают активно делиться, а значит ослабевает тонус кожи, образуются морщины и цвет лица сначала становится серым, затем желтеет.
⠀
Итак первое, что необходимо включить в обязательном порядке в свою рутину красоты - это прогулки на свежем воздухе: 1 сигарета - хотя бы 15 минут дышим свежим воздухом после.
Поскольку на коже курильщиков оседает в несколько раз больше токсинов и загрязнений, особое внимание следует уделить очищению. Здесь лучше обратиться к корейской методике трехступенчатого очищения: гидрофильное масло + пенка + витаминный тоник. Тоник - обязателен! Холодная вода и тонизация льдом под запретом!
Рекомендую во время умывания делать "мыльный массаж". У курильщиков часто нарушено кровообращение, что мешает оттоку венозной крови, поэтому часто возникают проблемы с сосудами (купероз).
Свободные радикалы из сигаретного дыма вызывают разрушение клеток, распад коллагена и эластина, в связи с этим уход за кожей требует увлажнения и питания одновременно. Поэтому у вас в арсенале должен быть:
⠀
✔️ дневной крем с гиалуроновой кислотой, который поможет восполнить влагу, потерянную при вдыхании сигаретного дыма.
⠀
Выбирайте крема с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, что бы напитать глубокие слои кожи. Отлично, если в составе есть пептидный комплекс, который восстанавливает эластин и коллаген.
Пептиды - являются наиболее эффективными средствами в восстанавлении коллагеновых и эластиновых волокн.
⠀
✔️Питательный ночной крем с маслами и витаминами. Можно и нужно использовать ночные маски.
✔️Тонизирующие маски. Каждая выкуренная сигарета ослабляет, а то и убивает коллаген в вашей коже - это значит, что образование морщин ускоряется в несколько десятков раз.
⠀
Отлично, если в составе маски будет экстракт зелёного чая, граната, черники, грейпфрута, винограда. Маски необходимо делать минимум два раза в неделю, а лучше курсом.
✔️Регулярный пилинг для тех, кто курит - обязателен! Не менее трех раз в неделю. Выбирайте мягкие отшелушивающие средства (никаких абрикосовых косточек), микродермобразия, скатки. Пока солнце не слишком активное можно раз в неделю делать химический пилинг.
Кожа вокруг глаз требует особой защиты - она и так очень тонкая, а привычка щурится во время затяжки, усиливает вероятность образования глубоких морщин.
Хорошим выбором будет крем для кожи вокруг глаз с питательными комплексами. Не экономьте на патчах!
Губы. «Морщины курильщика» расположены вокруг верхней губы, кроме того губа теряет четкий контур. А все потому, что она первой получает дозу никотина и токсичных веществ из сигарет.
Что делать: необходим антиоксидантным бальзам для губ, массаж и регулярное скрабирование. И если есть возможность - пользуйтесь мундштуком.
⠀
И на последок, попробуйте перед каждой сигаретой выпивать стакан воды - это поможет снизить обезвоженность организма после курения, и возможно отложит желание покурить на некоторое время, что снизит количество потребляемых сигарет в день, а может и со всем отказаться от курения в последствии.
⠀
Будьте молоды и красивы не смотря ни на что!