Прогестерон - один из самых главных гормонов и его соотношение с эстрогенами в нашем организме имеет очень большое значение.
Мало, кто знает, на сколько важна роль правильного соотношения гормонов в организме мужчин и женщин...
ВАЖНО!
Женственность, беременность, красота, хорошее настроение - эти слова объединяет прогестерон. Прогестерон осуществляет контроль над эстрогенами.
Прогестерон - стероидный гормон, выработка которого начинается в период полового созревания.
Дефицит прогестерона каждая женщина замечала на себе не раз.
Перед «критическими днями» вам хочется сладкого или соленого? А плакать или смеяться? Настроение у нас меняется каждый час... Вы ощущаете тревогу, раздражительность без всякой причины. Головные боли мешают вам сосредоточиться на работе. Вам трудно уснуть.
Предменструальный синдром, знакомо?
Прогестерон синтезируется из гормона прегненолона, который, в свою очередь, вырабатывается из холестерина.
У женщин прогестерон синтезируется в яичниках и надпочечниках.
У мужчин в надпочечниках и в яичках.
Самый высокий уровень в лютеиновую фазу (с 19 по 22 день менструального цикла). Если оплодотворения не происходит, секреция прогестерона снижается, а менструация происходит через 12-14 дней.
Если наступает оплодотворение, то прогестерон секретируется желтым телом, затем плацентой и действует для предотвращения спонтанного аборта, то есть помогает выносить плод.
Эффекты прогестерона:
- Подавляет избыточный тестостерон и эстроген
- Ингибирует активность 5-альфа редуктазы
- Помогает сбалансировать уровень глюкозы крови
- Оказывает сосудорасширяющее действие
- Ингибирует тучные клетки
- Работает как антиоксидант, увеличивая уровни SOD и глутатиона
- Поддерживает здоровый эндометрий
- Защищает от мастопатии и рака молочной железы
- Предотвращает рак эндометрия
- Нормализует вязкость крови
Эстрогены и прогестерон - гормоны, работающие синхронно друг с другом, как, противовесы, для достижения гормонального баланса.
Они постепенно уменьшаются с возрастом, но резкое изменение темпов снижения происходит во время периодов перименопаузы и менопаузы.
Важно!
С 35 до 50 лет синтез прогестерона в организме снижается на 75%! Эстроген, за тот же период, сокращается лишь на ~35%.
К менопаузе общее количество произведенного прогестерона чрезвычайно мало́, тогда как эстроген все ещё присутствует в организме примерно на половину своего первоначального уровня.
Данное различие в темпах снижения уровней половых гормонов вызывает острый дефицит прогестерона, в сравнении с количеством того же эстрогена.
У многих женщин в возрасте 30 лет и старше нарушено соотношение эстрогенов и прогестерона.
Конечный результат - состояние, которое мы называем ДОМИНИРОВАНИЕ ЭСТРОГЕНА.
Что же плохого в доминировании эстрогена?
Это ПЕРВОПРИЧИНА большого числа БОЛЕЗНЕЙ!
Следствием доминирования эстрогена является:
-Бесплодие и невынашивание беременности;
-Задержка наступления овуляции;
-Нарушения менструального цикла;
-Длительные, обильные кровотечения, или скудные, растянутые по времени месячные;
-Гиперплазия эндометрия;
-Полипы эндометрия;
-Кисты яичников;
-Фиброзной-кистозная мастопатия;
-Фибромиома матки;
-Рак молочной железы;
-Эндометриоз
-Появление болезненности и увеличение молочных желез;
-Повышение массы тела во 2 фазе;
-Боли во 2-ой половине цикла, болезненные менструации;
ПМС:
- Нестабильность психо-эмоционального фона, выраженная перепадами настроения и депрессивными состояниями.
- Ожирение, отложение жира вокруг талии -Послеродовая депрессия;
- Мигрень;
- Нарушения сна, проявляющиеся бессонницей;
- Бактериальный вагиноз: нарушение влагалищной микрофлоры, зуд, жжение во время полового акта;
- Выпадение волос на голове, угревая сыпь;
- Нарушения терморегуляции организма.
Как выявить, есть ли у Вас дефицит прогестерона?
Нужно просто ответить на Вопросы:
- У вас нерегулярные месячные?
- Есть ли мажущие выделения перед месячными?
- Усилились ли боли внизу живота при месячных по сравнению с тем, как это было раньше?
- Стали ли месячные более обильными?
- Становится ли грудь болезненной перед месячными? Набухает?
- Отекаете ли вы перед месячными?
- У вас есть эндометриоз?
- У вас есть фибромы?
- Становитесь ли вы более нервной перед месячными?
- Ухудшается ли качество сна перед и во время месячных?
- Стали ли вы в целом менее спокойной и более раздражительной, чем раньше?
ВАЖНО!
При положительном ответе на любые первые 9 вопросов - значит, у вас имеется дефицит прогестерона.
Вроде, всё просто. А столько открытий! Мы найдём ответы на сложные вопросы!
Продолжение следует...
С вами Ягодка.