Возрастная йога. Комплекс упражнений №5

Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста. Демонстрирует Марина Шарапова. Первая часть, Вторая часть, Третье часть и Четвертая часть тут: zen.yandex.ru/id/5e1d628311691d00ae973169

Будьте здоровы