Йога для пожилых. Комплекс упражнений №2

Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста. Демонстрирует Марина Шарапова. Первая часть тут: zen.yandex.ru/id/5e1d628311691d00ae973169

Повышение качества жизни человека через ответственное отношение к своему здоровью.

Будьте здоровы