Почему я не могу похудеть? Почему я не могу бросить курить? Почему я не могу начать бегать по утрам? И многие другие вопросы люди задают себе каждый раз, когда себе обещают, что начнут это делать с понедельника, следующей недели, месяца, года и тд, но не выполняют . Почему же не все могут легко начать что-то делать или наоборот перестать что-то делать? Ответ один - это лень. Если вы все таки хотите что-то поменять в себе или в своем досуге, то не надо это откладывать на какую-либо дату. Надо начинать это делать сразу, постепенно, но сразу. Есть у меня один личный случай связанный с матом.....
Мне 14 лет и не смотря на это я использовал нецензурную брань. Я знаю, что мат в столь раннем возрасте - это плохо, но у многих читателей тоже, как и у меня в раннем возрасте могло проскочить "страшное" словцо. Напишите в комментариях, когда вы сказали свое первое неприемлемое слово.
И так, начало августа, я в деревне у бабушки.
После долгого времени я увиделся со своим другом. В первые дни общения я ничего странного не замечал в Диме,но уже через неделю я заметил, что он почти не использует брань. Это было немного странно для меня. Однажды я вывел наш разговор на то, что с ним произошло за этот период. Дима был удивлён, тем что я заметил его изменения и рассказал, что решил полностью не использовать ненормативную лексику. Мои глаза чуть не вылезли из орбит от услышенного.
Придя домой, перед сном я подумал над тем, что я поддерживаю инициативу друга и тоже хочу избавиться от ненужных слов в моем лексиконе. Я решил действовать с самого утра.
На утро я придумал план, который помог бы мне перестать некультурно выражаться. План был такой : втечении дня я должен вести подсчёт бранных слов, сказанных мной за эти сутки и в вечером записывать энное число на лист бумаги. Со временем число нецензурных слов должно уменьшаться и в конечном итоге сойти до нуля.
Первые результаты были почти одинаковые.
Я не опустил руки и решил себя контролировать и обдумывать каждое предложение, каждое слово у себя в голове.
Вторая неделя моего эксперимента дала не плохой результат с 50 слов показатели упали до 15-25 слов. Я подсчитал, что одно слово я говорю одну секунду и получается, что за один день я теряю где-то 20 секунд. Этого времени хватит на прочтение пол страницы какой-нибудь книги. А подсчёт сказанных слов занимает 4 минуты в день. Итого я смогу прочесть 6,5 страниц вместо того, чтобы вести подсчёт и материться. И да, я начал больше времени проводить за книгой. В моем опыте мне помогало и мое окружение, так как Дима тоже бросал нецензурно выражаться, то это мне очень сильно помогло. Если вы никак не можете что-то перестать делать или же наоборот начать делать, то возьмите с собой своего друга. Таким образом вы будете помогать друг другу. Или же просто измените свое окружение. И так конец августа, и проскальзывание резких слов снизилось до нуля. Я добился того что хотел, я стал думать по другому.
Какой можно сделать вывод?
Начинайте выполнять свои планы с того времени, когда вы только предприняли это делать. Не откладывайте на понедельник, на следующий день, неделю и тд. Начните меняться с наставником или же лучшим другом - это поможет облегчить вам задачу. И конечно меняйте свое окружение, если оно вам не подходит.