Итак, вы обнаружили, что вынуждены проживать жизненный сценарий, опираясь на анализ признаков из статьи "Жизненный сценарий – план жизни или вред по плану? Часть первая – обнаружение" - https://zen.yandex.ru/media/id/5e317f259b2c49359f7c7e13/jiznennyi-scenarii--plan-jizni-ili-vred-po-planu-chast-pervaia-obnarujenie-5e357fb65b4a3e23cf823da8
Давайте двигаться дальше. Предлагаю вам задать себе очень неприятный, но очень важный вопрос – а что хорошего вы получаете от всех этих ситуаций?, в чём заключается ваша вторичная выгода от всех этих ударов граблями? Скептически крутите пальцем у виска и называете меня в лучшем случае ненормальной? Понимаю ваши чувства, но не соглашаюсь, а предлагаю вам посмотреть на всё с иного ракурса.
Приведу для наглядности пример.
Итак, умница и красавица, из интеллигентной семьи, с прекрасным воспитанием в течение своих, предположим, 34 лет пытается быть в отношениях с целью последующего создания крепкой и дружной семьи, полной любви, поддержки и понимания. Картинка – загляденье. И вот наша чудесная героиня знакомится с очередным привлекательным мужчиной, казалось бы, идеально подходящим всем её желаниям. Прекрасный период ухаживаний – цветы, прогулки по ночному городу, душевные разговоры, рука в руке, сердца в унисон. Так и хочется продолжить, романтичное и трогательное предложение руки и сердца, предсвадебная суета, великолепное платье невесты и красивый костюм жениха, счастливые родители, а потом замечательные дети, совместные путешествия, радость и счастье!
Но есть одно большое "но". Чуткий и внимательный мужчина спустя несколько месяцев совместной жизни – попытки проверить отношения перед заключением брачного союза, вдруг превращается в чудовище из ночного кошмара: оскорбления, унижения, бесконечные придирки и, как апогей, рукоприкладство… Хорошо уже то, что на этом этапе наша умница и красавица приходит в себя, а не продолжает этот кошмар и вырывается из этих очередных отношений с разбитым лицом и огромной кровоточащей душевной раной. И такое происходит не в первый раз, так уже было… И что же тут можно найти хорошего? Что она получила, кроме боли и страданий?, - спросите вы.
Давайте посмотрим на всё это с того самого «иного ракурса»: несчастная девушка пытается прийти в себя, окружённая дружеской поддержкой и заботой, получает огромное количество любви и сочувствия от своих подруг и друзей, приятелей, близких знакомых, но самое главное – от своей скупой на любовь матери, которая дарит ей крохи своего тепла и участия только вот в таких экстренных и травматичных ситуациях. Печально, не поспоришь, что всё именно так. Но это и есть вторичная выгода нашей героини – быть наконец замеченной матерью, собрать в заплаканный кулачок крохи тепла, которого ей так не хватает, почувствовать себя хоть ненадолго любимой, пусть и такой невероятно высокой и болезненной ценой. И, кстати, это реальный случай, не выдумка. И да, так бывает – для тех, кто не сталкивался к общей радости с подобным, и да – вы не одни, те, кому не посчастливилось через подобное пройти.
Настала ваша очередь включить свет и найти ответ на вопрос – что я получаю от своего жизненного сценария, какова моя вторичная выгода? Я верю, вы достаточно смелы, чтобы сделать этот шаг, и однозначно мудры, чтобы посмотреть правде в глаза, ведь в темноте найти табличку «Выход» невозможно.
А ещё нам непременно нужно найти ключ и открыть дверь из вашего сценария навстречу свободной и счастливой жизни, и об этом будет следующая статья:
Искренне ваша, Юлия Абрамова, гештальт-терапевт, семейный терапевт, организационный консультант, коуч.
По вопросу консультаций, терапии, работы с организациями, обучения и проведения тренингов обращайтесь psyofyourlife@ya.ru
Буду рада вам помочь!