Каждый из нас в какой-то момент жизни сталкивался с необходимостью выступить перед большим количеством людей. Утренник в детском саду, ответ у доски в школе, защита работы в университете, тост во время застолья, презентация на работе — публичные выступления сопровождают нас на протяжении всей жизни.
Кто-то получает удовольствие, находясь в центре внимания, но у многих людей подобные ситуации вызывает сильное волнение, от которого темнеет в глазах, подкашиваются ноги и теряется дар речи. В некоторых случаях ситуация публичного выступления может даже вызвать паническую атаку, что приводит к ограничительному поведению и мешает человеку добиться успехов в важных для него сферах жизни.
Страх публичных выступлений - частый запрос, с которым клиенты обращаются к психотерапевтам. И если раньше для работы с этим страхом нужно было раскапывать его бессознательные истоки или даже использовать медикаментозные средства, то теперь на помощь может прийти психотерапия в VR!
В 2015 году в конкурсе Oculus (бренд, производящий очки и шлемы VR) призером стало учебное приложение «Cerevrum VR».
Приложение позволяло пользователям улучшать свои навыки общения (публичные выступления, интервью, продажи и т.п.) путем практики выступления в ситуации высокого давления со стороны аудитории. Компания обещала улучшить ораторские способности пользователя при прохождении нескольких занятий.
Приложение содержало 20 виртуальных сред и было вполне эффективным, но требовало дисциплины в тренировках. Позже разными компаниями было создано ещё несколько VR-тренажеров для отработки навыка, все они имели схожий функционал.
А теперь представьте, что будет, если во время тренировки публичного выступления вас будет сопровождать психотерапевт, помогать вам и направлять вас? Результат может быть максимальным. Психотерапия страха публичных выступлений в VR является перспективным направлением, которое может стать полезным для большого количества людей, помочь им преодолеть тревогу и раскрыть свой потенциал.
Спасибо за внимание! Будем рады вашим комментариям под статьёй. Если вы верите в возможности психотерапии в VR также, как и мы, поддержите нас.