Чтобы достичь желаемой цели необходима мотивация, чтобы всегда быть в тонусе, потому что есть много людей и других факторов, которые с легкостью могут испортить тебе настроение, после чего у тебя опустятся руки и отпадет желание двигаться к цели, а тебе это так необходимо.
Вот для примера мои цели на 2020 год: переехать жить в Тюмень на ПМЖ, перейти полностью на удаленную работу и купить себе домик. И без мотивации достичь этого никак не получиться. У тебя конечно будут свои цели и тебе также нужна будет мотивация.
Так вот, похвала - это один из инструментов для того, чтобы поддерживать свою мотивацию в тонусе. Об этом и пойдет речь в этой статье.
Читать также
Не скупитесь на добрые слова
Такой взгляд, как-будто я что-то ему должен
Мечта-цель 2020
Подготовка организма к холодам. 5 самых лучших продуктов для укрепления иммунитета
Почему это так важно?
Мы самые эффективные, когда у нас все хорошо: приподнятое настроение и мы чувствуем, что у нас получается и понимаем, что делать дальше, имеем так сказать видение на будущее.
Поэтому, если мы будем себя хвалить за каждое, пусть даже и за малое достижение, то будем поддерживать себя в эмоциональном тонусе и нас сложнее будет остановить от задуманного.
Наше хорошее настроение - это как топливо у автомобиля, пока в бензобаке есть топливо, автомобиль едет, закончилось топливо, автомобиль не едет. Так и человек, ему необходимо хорошее настроение чтобы иметь желание двигаться вперед во что бы то не стало.
Как это можно сделать?
Например, я поставил себе цели на год: переехать, оформить документы, купить недвижимость. На каждую из этих целей есть под цели и задачи. Например, задача относящаяся к переезду: согласовать с принимающей стороной, то есть с человеком к которому мы едем.
Когда эта задача выполнена это можно считать достижением. Можно похвалить себя назвав свое имя - молодец!!
А также можно купить какую-нибудь вкуснятину: торт, пирожное, килограмм бананов или что-то другое по своему вкусу и отпраздновать свое достижение.
Таким образом мы сможем всегда поддерживать себя в тонусе и не расслабляться.
Чем больше в жизни радостных моментов тем лучше
Жизнь коротка, чтобы тратить ее на печаль и депрессию даже если не все так радостно. Радость - это наша сила и наша энергия для новых достижений.
Ее необходимо сохранять и усиливать используя различные методики. Одна из таких методик - похвали себя. На этом у меня все спасибо за внимание.
Если Вам нравится такой контент, то подписывайтесь на этот канал, оцените статью лайком, поделитесь ее в социальных сетях и оставьте свой отзыв в комментариях. Спасибо