Астения - астенический синдром, неврастения, психическое истощение. Её еще часто путают с сильным переутомлением, только если после физического или умственного переутомления достаточно отдохнуть, то в случае с астенией ощущение слабости и утомляемости не исчезает и после хорошего отдыха. Астения является реакцией организма на любое состояние, угрожающее истощением энергетических ресурсов человека и она может перерасти в состояние депрессии.
Причины.
Астения может возникнуть на фоне эмоционального стресса (конфликты на работе, в семье), сильного физического перенапряжения, напряженного умственного труда. Также она может появиться вследствие тяжелого заболевания (гипертоническая или гипотоническая болезнь, черепно-мозговые травмы, воспаления, инфекции, новообразования, различные хронические заболевания). Различают еще такой вид астении, как возрастной:
детская астения или астенический невроз - вероятность возникновения из-за отсутствия физической активности, высоких интеллектуальных нагрузок;
старческая астения - возникает в результате снижения резервных возможностей организма, инвалидности.
Астения также может говорить о наличии вялотекущего заболевания. Врачи разделяют астенический синдром на генетический и приобретенный. Причем преимущественно данный вид заболевания встречается у женщин.
Симптомы.
Основными астеническими симптомами являются: слабость - ощущение физической и умственной усталости, причем еще до начала работы либо другой активности, быстрая истощаемость, ведущая к снижению качества работы, нарушение памяти, сонливость, затрудненное мышление, тремор, безразличие ко всему происходящему, отсутствие желания участвовать в каких-либо жизненных процессах; расстройство сна - трудности с засыпанием, тревожный сон, чуткость во время сна, инверсия сна или путаница дня с ночью; раздражительность - обидчивость, гневливость, придирчивость, внутренняя тревога; вегетативное расстройство - колебания артериального давления и пульса, головные боли, преимущественно утром или ночью, головокружения, аллергические реакции.
Симптомами старческой астении являются: слабость, медлительность, ухудшение слуха и зрения, ухудшение памяти, снижение массы тела. Врач, который может помочь минимизировать процесс развития старческой астении, называется гериатр.
Астения у детей сопровождается тревожностью, депрессивным состоянием, раздражительностью, мышечной слабостью, отсутствием аппетита.
Для диагностики астении необходимо обратиться в медицинское учреждение, где проведут ряд исследований и возьмут анализы мочи и крови.
Лечение
Для лечения такого заболевания, как астения, нет определенного лекарственного препарата. Если симптомы астении не ярко выражены, то достаточно будет прибегнуть к силам лекарственных трав. Если же симптоматика проявляется сильнее, в ход идут антидепрессанты, седативные средства, ноотропные препараты. Для каждого заболевшего человека процесс исцеления абсолютно индивидуален. Кому-то достаточно проявить самодисциплину, физических упражнений, прогулок на свежем воздухе, а кому-то нужна когнитивная терапия. Обязательно следует следить за своим рационом, стараться соблюдать режим, отказаться от алкогольных напитков.
И вообще, чтобы не оказаться в ловушке астенического синдрома и простого переутомления, следует как можно больше заботиться о себе и позволять себе маленькие радости.