Предлагаю вашему вниманию такой вкусный и полезный завтрак из ячменной крупы. Берем крупу, промываем водой, выкладываем в кастрюлю и заливаем водой, варим более 15 мин и добавляем молоко, сахар и соль и сливочное масло. Все перемешиваем. Раскладываем по тарелкам посыпаем фруктами и наслаждаемся. Крупа очень вкусная, полезная и сытная, подходит для диабетиков, спортсменов и всех, кто следит за правильным питанием, так как содержит сложные углеводы, витамины и микроэлементы, на долго сохраняет чувство сытости.
Предлагаю вашему вниманию такой вкусный и полезный завтрак из ячменной крупы.
Берем крупу, промываем водой, выкладываем в кастрюлю и заливаем водой, варим более 15 мин и добавляем молоко, сахар и соль и сливочное масло. Все перемешиваем. Раскладываем по тарелкам посыпаем фруктами и наслаждаемся.
Крупа очень вкусная, полезная и сытная, подходит для диабетиков, спортсменов и всех, кто следит за правильным питанием, так как содержит сложные углеводы, витамины и микроэлементы, на долго сохраняет чувство сытости.