Часто вижу, слышу, читаю, как люди весело и с огоньком осуждают кого-то. Мол, у того вот то не так, а у этого вот это не этак. И говорящий так гордится, что у него-то всё в порядке. Старо, как мир, я знаю.
И призывы "не суди, да не судим будешь", сарказм в духе "я д'Артаньян, все _______" не работают. Человек публично самоудовлетворяется, ему хорошо. Механизм тут простой. Есть у любого человека какое-то представление о себе, складывается оно из своего анализа своих же поступков и внешней информации -- оценки человека другими людьми, внешние поощрения и наказания поступков. А иметь вот это вот собственное представление о себе крайне необходимо, нужно понимать "кто я? какое моё место в мире, среди людей?". И если в собственных действиях и поступках нет того, на что бы можно было опереться, ну или мало очень, то самым простым вариантом поднять свою самооценку становится осуждение других. Будь оно только внутренним, публичным, в глаза или за глаза. И кстати, если человек осуждает других молча, про себя, то это временно, он рано или поздно перейдёт к публичным высказываниям.
Вот и получается, когда кто-то при вас говорит гадости о другом человеке, он при вас же совершает акт самоудовлетворения. Конечно, надо различать описание однозначного и явного проступка или даже преступления и эмоциональные рассказы "а он ... , а у неё ...". Так что будьте начеку, кто-то получает удовольствие, а вы косвенно ему помогаете, предоставляя свои уши.
А есть и другой вариант получения удовольствия через негатив.
Идёшь ты такой по улице, и тебя всё бесит. То солнце в глаза сильно светит, то нет солнца, и пасмурность уже достала. То ветер слишком сильный, то душно, хоть бы ветерок подул.
А люди-то как бесят! То они стоят на проходе и о чём-то задумались, то идут, по сторонам не смотрят и пытаются пролезть везде.
А дети уж как бесят, вообще трындец! То орут, то плачут, чего-то хотят, носятся, как сумасшедшие.
И водители друг друга бесят! И пешеходы их бесят! И водители оборзели, не пройти во дворах! И т.д., и т.п. И т.п., и т.д.
Короче, дорогие друзья, вы уже поняли, что раздражаться и быть недовольным можно бесконечно, поводов и причин очень много. Но взять на себя труд справиться со своим раздражением хотят не многие. Поэтому выбирают более простой путь -- слить свой негатив на кого-нибудь. И часто этим кем-то оказываются самые близкие и, казалось бы, любимые люди.
И вот поорёт такой несдержанный человек, и его уже отпустило, и ему уже хорошо. Он почти что "кончил и закурил". Правда тому, на кого он орал уже плохо, но кого это волнует? И неважно, это кто-то незнакомый на улице, который стал причиной раздражения, или кто-то из домашних, хорошего тут нет ни на грамм вообще ни для кого.
Поэтому очень важно научиться "ловить" свои эмоциональные состояния, чтобы понять, что "вот сейчас я готов наорать на кого-то" и не допустить этого. Тот на кого выльется этот поток гнева, запомнит, и вряд ли станет к орущему лучше относиться. Так что учитесь успокаивать своё раздражение, это крайне разумно и целесообразно.
Ну а если не повезло стать "унитазом" для чьего-то негатива, нужно умудриться не отвечать тем же гневом и агрессией, иначе это всё усугубится, и маховик будет уже не остановить. Надо попытаться спокойно вопросами и разговорами помочь спустить пар. Может помочь взывание к разуму спокойным и эмоционально сдержанным вопрос "Почему ты кричишь? Почему ты кричишь на меня?" Иногда приводит в чувство.
В любом случае, дорогие друзья, самоконтроль и наблюдение за своими эмоциями штука полезная, весьма рекомендую.
Всем добра!