Вопрос лишнего веса всегда стоит очень остро. Большинство мужчин, женщин из кожи вон лезут, чтобы обрести фигуру мечты. Сейчас куда бы вы ни посмотрели - найдете фитнесКлубы - в торговых центрах, отдельно-стоящих зданиях. И клиентов - хоть отбавляй - ведь каждому хочется быть стройными и уверенными в себе! Всего лишь пара тысяч в месяц - одна из самых востребованных хотелок - почти у тебя в руках - бери и делай!
Но еще лет 5-7 назад, ситуация обстояла совсем иначе. И фитнес-клубов было совсем немного и они только начинали развиваться. А у людей, как вы знаете - талант вгонять себя в различные стрессы и потом активно их заедать! Благо возможностей для заедания - то же хоть отбавляй- на каждом углу кофиксы, бургерные, Макдональдсы, где даже большой бюджет не нужен - достаточно 150-200 рублей!
Мой знакомый - как раз из таких любителей понаматывать свои жжованные сопли на кулак после распавшихся отношений - стал активно набирать вес. Сначала это было незаметно - один килограмм, два, три…и не успел он оглянуться, как почти за год набрал 39 лишних килограмм - и весы стали активно барахлить, показывая, что он перевалил за отметку 128 кг. Высокий, по телосложению достаточно худощавый с 72 кг он резко перекатился за 128 и стал похож на колобка, которому не просто свет не мил, а даже вставать было лень.
Когда я увидела бедолагу, то первым делом - нужно было найти то, что больше всего приносило ему удовольствие - это оказалась вкусная еда.
Я ему сказала: «Давай ты будешь есть сколько хочешь, но при этом будешь худеть, договорились?» -он согласился.
Тогда пришлось применить три женские хитрости по похудению:
1-ая: Он стал есть со мной 5 раз в день, но по 200 грамм (продукты подбирались объемные, полезные, но, которые давали не больше 150 ККалорий)
2-ая: Все сладости стали выпекаться самостоятельно и без муки.
3-ая: Вместо соли я добавляла вкусные специи.
Дальше немного внимания, заботы и фразы, которую он повторял больше 3-4 раз в день: «Я ем сколько хочу и худею», вернули его уже через 3 месяца к жизни! Он стал понемногу ходить, выбираться на улицу, вылезать за грибами и уже через полгода вернулся в свою прежнюю форму!
Достигатор мечты рекомендует: «Ешь сколько хочешь - и будешь худеть», особенно, если оказываешься рядом с людьми, которые тебе не безразличны!