Найти в Дзене
Твоё здоровье

Как защититься от коронавируса?

Оглавление

Нужно ли носить медицинскую маску?

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, утверждает Роспотребнадзор. Носить ее на открытом воздухе ведомство считает нецелесообразным: «На улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит», — говорится в рекомендациях.Что делать, чтобы не заразиться?

Роспотребнадзор подчеркивает, что самое важное — поддерживать чистоту рук и окружающих поверхностей — к примеру, смартфона. Руки ведомство советует мыть мылом или использовать для дезинфекции специальные средства, которые нужно всегда носить с собой. Рекомендуется не касаться немытыми руками рта, носа или глаз и максимально сократить прикосновения к любым предметам и поверхностям в людных местах и общественном транспорте. На работе Роспотребнадзор советует регулярно чистить клавиатуру компьютера и другие поверхности, к которым вы прикасаетесь. До нормализации ситуации ведомство советует избегать даже «приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку», а также не есть из общей посуды или упаковок, в которые другие люди погружали пальцы (например, из пакетов с печеньем или орешками).

Какие у коронавируса симптомы?

Симптомы во многом напоминают обычную простуду или грипп: чувство усталости, затрудненное дыхание, высокая температура, кашель и боль в горле, перечисляет Роспотребнадзор. На проявление симптомов уходит до 14 дней, минимальный срок может составить всего 2 дня, указывает CDC. По данным Всемирной организации здравоохранения, инкубационный период, в течение которого заболевшие люди могут заражать других, продолжается от двух до 10 дней.

Как можно заразиться?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через образующиеся при кашле и чихании капли, указывает Роспотребнадзор. Еще один источник опасности — загрязненные поверхности.

Источник: https://www.forbes.ru/obshchestvo/392295-otkazatsya-ot-poceluev-i-rukopozhatiy-kak-zashchititsya-ot-koronavirusa