Человеческая красота - вещь вообще очень субъективная и я бы сказала абстрактная. Все мы разные и нравятся нам разные типажи, формы и так далее.
⠀⠀
Мне очень близко течение #BodyPositve, когда люди принимают свою телесную оболочку и перестают себя ненавидеть за то, что они не вписываются в современные стандарты красоты.
Body positive помог тысячам людей после серьёзных происшествий, аварий, операций, да и просто тем, кто родился уже особенным, обрести новую яркую жизнь и веру в себя! Ник Вуйчич тому яркий пример!
И я не говорю про то, чтобы бросить спорт, здоровый образ жизни, закидываться чипсами с пивком, перестать развиваться интеллектуально, забить на уход за собой - перегибов быть не должно ни в ту, ни в другую сторону.
Благами цивилизации пользоваться важно и нужно, но в адекватных дозах, не в ущерб своей индивидуальности! А вот принять те особенности себя, которые вы не можете в себе изменить и паритесь по этому поводу, очень даже важно!
Рост, нос, длина ног или ступней, густота волос, ровность и длина пальцев рук, изящность щиколоток! ЩИКОЛОТОК БЛИН! Разве это имеет значение, когда мы живем в век девушек и парней, как капли воды похожих на друг друга? Как бы себя не потерять в погоне за этой модой!
⠀⠀⠀
Но, когда мне было 14 лет речи и не шло ни о каком Body Positive.
Хочу сразу отметить, что мое лицо и тело (за исключением двух операций на тазобедренный сустав в раннем детстве) не касалась рука хирурга. И уже более полутора лет я не пользуюсь инъекционной косметологией, хотя и так ею не злоупотребляла. Я нашла #секрет вечной молодости и активно им пользуюсь 😉
Моя трансформация началась с фитнес клуба.
Я неистово хотела похудеть и как бешеная ходила 3 раза в неделю на 2 аэробные тренировки подряд🤸🏻♀️, потом «качалка»🏋🏼♀️. У меня был комплекс составленный тренером, который я меняла раз в год ! Но и это возымело свои плоды 😉
В том же клубе, была танцевальная шоу группа 2-3 раза в неделю, конечно же я была и там 😂 Были сложности с координацией из-за плохого зрения, но очки на репетиции я намеренно не носила. Танцевала так, будто меня никто не видит 😂
А по утрам воскресенья - бассейн по 2 заплыва 🤦🏽♀️
Я перепробовала все диеты от голодания до Дюкана и Протасова, от моно диет на арбузах, мясе, шоколаде, гречке с кефиром 🤢 до конкретного зажора после!
Хочу озвучить вердикт:
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
ни одна, все возвращалось вместе с привычным питанием.
Исхудала я знатно, но ног как у Ирки так и не было, етить колотить! Я просто была худая и без единого намёка на подтянутое, рельефное тело и круглую попу #худая корова еще не газель
Потом настала эра ПП💪🏼 и индивидуальных тренировок с тренером. Всё стало логичным и понятным. 🌰рос, а талия становилась ещё тоньше!
Я ушла с головой в тему ЗОЖ, и мысли о том что надо идти учиться на фитнес инструктора забегать ко мне стали чаще. Я бы пошла, не случись выгодного предложения по работе, на которое, я к сожалению, согласилась 😂
Я тренировалась по 5 раз в неделю и все равно не была довольна собой...
... И вдруг, в феврале 2019 года откуда ни возьмись пришло #принятие себя Я намерено залезла туда, где страшно и больно... «запихнула все пальцы в ментальные розетки».
Все! Больше не хочу быть той, кем я не являюсь и больше не хочу ног как у Ирки, мне теперь мои очень нравятся.
Я перестала сравнивать себя с другими, но стала с собой в прошлом. Стало лучше или хуже, и не только внешне, есть вещи важнее картинки.
Пришло осознание, что хочу быть в гармонии с собой, своим телом, хочу принять все несовершенства, всегда помнить про достоинства, ни в коем случае не морить себя голодом и не убивать тренировками. Борьба с собой не даёт результатов, себя нужно любить и нужно с собой дружить, ну и с головой тоже 😉
Мы у себя одни!
Я наконец-то взяла ответственность за всё, что со мной происходит - и оказалось, что это не обстоятельства и люди, это я сама и моё отношение к ситуации.
Мир-то оказался не жестоким и несправедливым ко мне, он просто зеркалил мое отношение к нему! Я перестала с ним бороться, а он со мной 🙏
И неважно какие исходные данные, девушки, мы априори все красавицы, каждая из нас уникальна, у каждой есть масса достоинств! Так зачем концентрироваться на том что нам не нравится, давайте заострим своё внимание на том, что НРАВИТСЯ!
Развивайте свои достоинства, примите и любите себя, свою внешность, своё тело и свою душу ❤️ и они ответят вам взаимностью!
Я благодарю вас, что дочитали мою небольшую исповедь до конца. Я бы очень хотела, что бы мой опыт был для вас полезен!
Начало истории здесь