Всем привет.
Сегодня, после того как коллеги сказали, что я классный но толстый, принял категорическое решение худеть!
Откладывать в долгий ящик и ждать понедельника не стал.
Если начинать - то сейчас!
Контрольное взвешивание показало 137кг жира, мышц, энтузиазма и решимости.
Даже нового дня дожидаться не стал, приступил к правильному питанию с первого же ужина.
Из правильных продуктов дома нашлась куриная грудка и овощи.
Так же был обнаружен стратегический запас чечевицы и оливкового масла.
И в общем-то дело 15-ти минут все это приготовить.
Пока варилась куриная грудка, я быстренько нарезал огурчики, помидоры, и прочую найденную в холодильнике зелень. Получилось на две порции - отлично!
Завтра утром планирую заехать в магазин и уже закупиться более интересными вещами.
Самое главное, что нужно купить, это жидкие яйца! Отличная штука и по цена сопоставима с обычным яйцом.
Завтра если найду их в продаже то расскажу подробнее зачем такие сложности.
А сегодня мы имеем вот что -⟩
Половинка куриной грудки, вареная чечевица и почти зелёный салат.
Салата вообще можно сколько угодно на день делать - все в дело пойдет!
Нужны ещё витаминки, но про это тоже поговорим отдельно.
Сегодня же у меня такой пробный ужин из правильных продуктов. И получился он довольно вкусный, я даже наелся.
А ещё вчера на ужин у меня была жареная ножка, две...
Ещё надо не забыть купить свежей воды, много чистой и свежей воды.
Так что, друзья, первый шаг на встречу новой жизни сделан. Вернее даже не шаг, а робкий шажок. Но главное, это осознать, что тебе это нужно и действовать.
Всем спасибо и до новых встреч.