Мы живём в мире, когда многое случается неожиданно.
Мировые эпидемии и вирусные заболевания появляются редко, но метко.
Сейчас появилась новая угроза - китайский вирус.
При этом одни люди реагируют совершенно спокойно, другие – сильно нервничают и переживают.
Давайте же рассмотрим основные причины, по которым многие так сильно опасаются вируса:
1. Ипохондрия.
В основе этого психологического заболевания лежит повышенная озабоченность своим здоровьем. Малейшая инфекция вызывает панику, а это вирус, который гуляет по Китаю и стремиться перебраться в другие города. Поэтому - спокойное отношение к своему здоровью, решать проблемы по мере их поступления, укреплять иммунитет и уделять разумное внимание своему здоровью.
2. Тревожная мнительность
Помимо ипохондрии добавляется мнительность и тревожность. Когда человек подключает фантазию, то уже автоматически строит сцены апокалипсиса. Перестаньте это делать. Вспомните сколько появлялось болезней, и как внезапно изобретали вакцину, потом все становилось на свои места. Исход может быть разным, но на данный период времени ничего страшного не случилось.
3. Страх перед смертью
Не очевидная, но серьёзная причина. В основе всех страхов, а особенно болезни существует страх смерти. И это всегда вызывает панику. Здесь поможет только философское отношение к жизни и понимание того, что в жизни происходит что должно происходить, и единственное что можно сделать - осознанно относится к жизни и жить сегодняшним днем.
Если вы узнали себя , то не расстраивайтесь, просто перестаньте думать о болезнях, не фантазируйте о будующем и примите жизнь с ее непостоянством.
А вы боитесь коронавируса?