Продолжаю борьбу с шопоголизмом и делюсь с вами работающими техниками. Итак.
Как не купить лишнего:
1. Кушайте. Дома, а не в магазине. Трудно не купить лишнего, когда голодные глаза пожирают всё, что лежит на полках.
2. Берите в магазин мужа. Идем вчера в «Ленте» и взгляд мой падает на шоколад. О, акция – вместо 90 рублей он по 54 рубля. Ну выгодно же. Сразу подумалось о любимом супруге, он сладкое очень любит. Говорю ему, мол давай возьмем. Да, импульсивные покупки никак не уйдут из моего сознания. Спасибо мужу, напомнил, что дома вагон новогодних подарков. Эти конфеты нам придется есть до весны точно. Понимаете? Трезвый мужской взгляд отлично спасает от шопоголизма.
3. Оставьте тележку в покое. Возьмите корзинку, чтобы нести ее в руках. И чувствовать вес продуктов, которые набрали.
4. Ходите в магазин со списком. Составьте дома перечень того, что нужно купить и вперед. Можете бить себя по рукам, когда тянетесь к лишнему.
5. Не бегите за акциями. Смотрите пункт про мужа. И помните – дешевле, не значит, что вам нужно.
6. Смотрите на кассира. Обычно в зоне кассы ставят стенды с вкусной мелочевкой. Руки так и тянутся купить. Чупа-чупсы детям, шоколад себе, жевательную резинку мужу. Вы уверены, что вам это необходимо в продуктовой корзине?
7. Главный совет, который мне помогает - думайте о нематериальном. Когда хочется купить сто пятнадцатую сумку или форель по акции, вспомните о своей мечте. На которую вечно не хватает денег. Может, вы с парашютом прыгнуть хотите, или пойти на курсы фотографии. Это ценнее, чем сиюминутный порыв купить очередное печенье.
Потом не пригодившиеся продукты летят в мусорное ведро или мы едим лишнее, потому что жалко выкинуть. Привет, килограммы и жировые складки на боках, диабет и траты на лекарства. Тут же чувство вины и угрызения совести.
Сохраните себе здоровье и деньги в кошельке – покупайте разумно.
А вы часто приобретаете что-то по акции? Импульсивные покупки совершаете?