Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы будем говорить о продуктах правильного питания. Покажем, что и по какой стоимости можно приобрести в Магните у дома.
Мы считаем в 2020 году не стоит объяснять, что такое правильное питание, что такое белки, жиры, углеводы и чем они отличаются. Данной информации очень много, об этом говорят в интернете и на телевидении, однако далеко не все, обладая знаниями, применяют их на практике. Существует мнение, что правильное питание - это дорого. Мы же убеждены, что это не так. В скором времени, на канале появится ряд статей, в которых мы убедим вас, что правильное питание доступно каждому.
Представляем товары, на которые мы обратили свое внимание.
1.Рис
Необходимый продукт питания. Источник углеводов, а соответственно нашей энергии. Рис отлично подходит в качестве гарнира к мясу или рыбе.
2. Яйца
Десяток яиц всего за 50 рублей, категория C1. Яйца являются источником белка, их нужно кушать обязательно, в вареном, жаренном, любом виде. Мы рекомендуем делать омлет с молоком и специями, получается очень вкусный завтрак.
3. Филе бедра
Куриное филе также является источником белка, неважно бедро это или грудка. Полезно, вкусно, относительно не дорого. Да, 1 кг курицы в замороженном виде стоит порядка 100 рублей, но по факту мяса там гораздо меньше чем в одном таком лотке. Также на филе ежедневно проходят скидки и акции. Существует огромное количество рецептов и методов готовки, которыми можно разнообразить вкус.
4. Творог
Мы рекомендуем кушать творог за пару часов до сна. Легкий, белковый, продут, очень вкусно сочетается с фруктами и ложечкой сметаны.
5. Хлебцы
Отличный вариант к чаю. Не много калорий. Большое разнообразие вкусов.
6. Оливковое масло
Оливковое масло является источников жиров. Обладает большим количеством витаминов и полезных свойств.
Если вам понравилась наша статья, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Также, в ближайшее время выпустим публикацию с недельной закупкой правильного питания. Ну а на сегодня все, благодарим за внимание!
