В школе, в университете или просто в обычной жизни часто возникают ситуации, когда нужно быстро усвоить большой объем информации. Но у многих бывает так, что после прочтения текста информация быстро забывается, и становится невозможно воспроизвести его в памяти. Но есть некоторые способы исправить такое положение дел. А выбирая способ быстрого запоминания текстов, нужно учитывать, что способности у всех разные, и следует ориентироваться на свои ощущения и возможности.
Простой и действенный способ запомнить текст
Существует классический способ быстрого запоминания текста. Необходимо подобрать место, где ничего не будет отвлекать. Перед началом работы рекомендуется немного прогуляться или посвятить 20-30 минут легким физическим нагрузкам. Внимательно прочитайте подготовленный текст, вникая в смысл. Краткосрочная память может удержать от 7 до 9 потоков информации. Поэтому разделите текст на такое количество абзацев, озаглавьте каждый цитатой, наиболее подходящей по смыслу. Таким образом, получаете план. Попробуйте пересказать каждый абзац максимально приближенно. После того как каждый абзац запомните, приступайте к пересказу всего текста. Если какие-то фразы никак не хотят оставаться в голове, выпишите их на листочек и немного подглядывайте. Дальше нужно сделать 30-минутный перерыв, и в течение этого времени не думать о тексте. После отдыха повторите пересказ. Такая техника позволит быстро запоминать даже очень сложные тексты.
Ассоциации
Этот способ запоминания также называется древнеримским. В среднем память человека удерживает более 100 образов. Ключевые части текста следует связать с каким-либо образом. Желательно, чтобы он был из хорошо знакомого места, например, комната в доме. Так легче представлять предметы и связывать их с текстом.
Улучшайте память с Викиум
Выше указаны два самых действенных способа быстрого запоминания текстов. Однако добиться желаемого можно просто регулярно делая упражнения для улучшения памяти. На сайте Викиум много интересных тренажёров, которые отлично улучшают память. Упражнения на запоминание помогут быстро усваивать любую визуальную информацию. При этом они достаточно простые и интересные. Легкие задания постепенно переходят в сложные упражнения. И с каждым шагом ваша память становится лучше.
