Вообще существует несколько теорий, почему человек хочет спать после еды. Рассмотрим одну из основных.
Пища - источник энергии.
Но тогда спросите вы, почему после плотного обеда клонит в сон и единственным желанием становится - лечь на диван и вздремнуть хотя бы полчасика?
Сонливость, которая возникает после еды, может быть результатом работы нервной системы.
Речь идёт о вегетативной её части: той самой, которая незаметно для нас регулирует работу всего организма.
В свою очередь она состоит из двух компонентов, функции которых во многом противоположны: симпатической и пара симпатической частей нервной системы.
Симпатическая активизирует мышцы, улучшает реакцию - её работу можно видеть у спортсменов, стоящих на старте, или у человека, который внезапно был чем-то напуган и испытывает стресс.
Парасимпатическая нервная система, напротив, расслабляет мышцы, замедляет сердцебиение, и в результате человек расслабляется.
Так вот, после еды у человека рефлекторно преобладает действие парасимпатической нервной системы.
В этом то и есть основной смысл. Под её влиянием кровоснабжение мышц несколько снижается, зато кровь приливает к пищеварительному тракту: ведь съеденную пищу нужно как-то усваивать, а для этого задействованные органы должны получать больше крови.
Другими словами, наш организм не может одновременно быть в напряжении и нормально усваивать пищу, поэтому ему приходится выбирать что-то одно.
Поэтому сразу после еды организм испытывает сильное влияние парасимпатической нервной системы - ему это позволяет переваривать пищу.
А чтобы оградить нас от возможного стресса (ведь при его наступлении придётся активизировать симпатическую нервную систему, которая пищеварению вовсе не способствует), наш мозг дарит нам чувство расслабленности и покоя вместе с желанием немного вздремнуть.
Особенно сильно это заметно после плотного приёма пищи.