Я не знаю , что со мной ?
Я перестала себя узнавать ...
Началась депрессия , мне ничего не хочется ...
Настроения нет ...
Начинает казаться , что все вокруг на тебя не обращают внимания или наоборот , всем , все, нужно от тебя ...
На лице постоянно грусть , глаза совсем потухли , сил нет.
Ты уже не можешь понять , как бы себя занять, чтоб развеселить .
Все происходящее , делается на автомате .
На работе ты считаешь часы ... И опять ... Все по кругу , новый день , новое время, новая пустота ...
Как из себя это изгнать , что должно случиться , что бы заново начать улыбаться и радоваться каждому дню ?
Может в свой выходной , сделать что-то новое ? Например , не спать , а сходить куда-нибудь? Может, вместо погруженности в себя, приготовить вкусный ужин ?
А поможет ? Да, Я уверенна . Ты отвлечешься от той суеты , которая тебя в это вогнала , будет общение , которого определенно не хватало и уверенна с теми людьми , которые будут рады тебе и твоему звонку . Ведь нужно , что-то менять , иначе самостоятельно ты не сможешь выйти из нее ...
Чем дальше , тем хуже ...Нам же не нужны психологи или того хуже психотерапевты ?
Если чувствуешь , что это "начальная стадия" из нее нужно , как можно скорее избавляться .
Пробуем ? Может оно и к лучшему ,когда ты в себя погружаешься , начинаешь больше думать анализировать ?
Ответ на этот вопрос, может , каждый ответить только сам, индивидуально .
Как по мне , так это даже полезно , и ты как бы "очищаешься", даешь заново себе силы , подзарядку , на дальнейшие действия , а может даже и благодаря этому ты решишься на то, что не мог позволить себе долгое время и изменишь жизнь ?
