Ну вот она и пришла- пятничка! Для меня вечер пятницы-самый приятный на неделе- голова уже отключается от рабочих проблем, спать ложишься, не заводя будильник и впереди еще целых два дня свободы) Правда, выходные у меня уже плотно расписаны, но все в этом расписании приносит удовольствие.
Сегодня, как впрочем и всегда в пятницу, работаем до 16. И сразу поясню- написать и запостить статью я успеваю в обеденный перерыв, на работе это никак не сказывается)) Потом быстро бегу домой, потом также быстро бегу на тренировку и уже вечером, после зала, уставшая и одновременно расслабленная, еду в гости к друзьям.
Изначально лейтмотив вечера описывался как "пицца, пиво и поиграть", но в эту схему худеющие слоники с проблемами здоровья не вписываются никак...Что же делать?
- пить только сухое вино и только в умеренном количестве. Для большего эффекта его можно разбавить минералкой (я так и сделаю)- и вкусно, и алкоголя совсем чуть-чуть. Главное правило в этом деле- воды всегда должно быть больше, чем вина! На мой вкус идеально так пьется розовое вино, но тут каждому свое.
- есть. Но грамотно. Закуска должна быть обязательно, если не хотите быстро и безбожно опьянеть. Пицца, колбасы- сразу нет. Под вино можно незаметно слопать килограмм и не заметить...А вот талия заметит точно! Чем я заменю вредности? Из фаворитов: зеленые оливки с лимоном, огурцы и болгарский перец, нарезанные длинной соломкой, яблоки. Все это не нанесет урона фигуре и здоровью (но опять же надо знать меру- можно и килограмм оливок съесть, если влезут, но никакой пользы от этого не будет). Если совсем голодно- можно себе позволить пару ломтиков нежирного сыра и хлебец.
- развлекаться максимально отвлеченно от стола. Это не сложно, главное не устраивать игр за столом, иначе жевать будут все без остановки))) Успокаивает то, что компания собирается большая- з столом просто не поместимся)
В общем, я заранее прикинула в калькуляторе-сегодняшний вечер должен нормально вписаться в мой калораж, поэтому лишать себя удовольствия веселой вечеринки я не буду)) Кстати, финансовая сторона вопроса тоже не будет хромать- две бутылки вина еще стоят дома с новогодних праздников (вот такой я фиговый алкоголик))), перец и огурцы возьму из дома, а баночка оливок и пара яблок наш хрупкий бюджет не разрушит). На мужа потратим тоже не много- он решил пить коньяк, который также стоит непочатый у нас дома. Останется лишь скинуться на пиццу.
Не ждите нас сегодня, ждите нас завтра) За лайки и подписки- лучики добра, всем рада))