Этим вопросом задаются большинство будущих мам, что вполне объяснимо, ведь они беспокоятся о здоровье будущего малыша и стараются максимально оградить его от возможных неприятностей. На первый взгляд, одним из лучших решений было бы отказаться от перелетов на время беременности, но, к сожалению, это не всегда возможно. Однозначного ответа на данный вопрос нет и быть не может, поскольку каждая беременность протекает индивидуально, но все же большинство специалистов и врачей сходятся во мнении, что в первый и во второй триместр авиа перелеты не представляют опасности для здоровья будущего малыша и его матери.
Перелет во время беременности может оказать пагубное влияние в том случае, если женщина боится летать на самолете, что приводит к стрессу и нервному напряжению крайне нежелательному во время беременности.
Также существенную опасность может представлять скачок давления, как на ранних, так и на последних сроках протекающей беременности. Кроме того, негативным фактором является слишком сухой воздух в салоне самолета, где чаще всего наблюдается недостаток кислорода. В случае длительного перелета, это может вызвать кислородное голодание, что представляет довольно серьезную опасность для дальнейшего развития плода, а также для здоровья мамы. К негативным факторам также можно отнести возможное обезвоживание организма, этот факт стоит учесть и в течение часа перед вылетом выпить не менее 500 мл очищенной не газированной воды. Воду вполне можно заменить несладкими натуральными соками, которые чаще всего и подают в самолетах. Еще одним неприятным моментом длительного перелета является нахождение в одной и той же позе, что не всегда удобно. Если есть возможность лучше полностью отказаться от слишком длительных перелетов или рассмотреть вариант перелета с пересадками.
Меры предосторожности во время перелета
Если же избежать авиа перелета невозможно, то стоит позаботиться о соответствующих мерах предосторожности, чтобы минимально снизить возможный риск. В первую очередь, следует продумать одежду и обувь, в которой вы будете лететь. Несомненно, это должна быть удобная одежда, не сковывающая движений, от высоких каблуков и платформы также стоит отказаться в пользу более удобной и комфортной обуви. Идеальным вариантом будет свободного кроя комбинезон, широкие брюки или легкое платье из натуральных материалов.
Особое внимание стоит уделить занимаемому в самолете месту, которое должно быть как можно ближе к проходу, чтобы иметь возможность периодически вставать, сменяя положение. Кроме того, беременные женщины гораздо чаще ходят в туалет, и место у прохода будет наиболее удобным. Специалисты рекомендуют взять с собой в самолет небольшую удобную подушечку, которая поможет избежать переутомления шеи или поясницы после длительного нахождения в одном и том же положении.
Что касается питания, то перед полетом стоит немного перекусить легкой пищей, чтобы избежать укачивания в самолете, особенно, если вы к этому склонны. Особенно важно правильное питание на ранних сроках беременности, когда плод нуждается в дополнительном источнике витаминов и минеральных веществ. Можно ли летать на самолете во время беременности это исключительно индивидуальное решение и если избежать перелета невозможно, то обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом и примите соответствующие меры предосторожности.