Проблема самооценка чаще всего затрагивает подростков. Но бывает и такое, что низкая самооценка и у взрослых людей.
Как же взять себя в руки и поднять самооценку?
- Займитесь спортом. Спорт часто повышает самооценку. Ваше тело формируется, вы привлекаете внимания противоположного пола. Вам начинает нравится своя фигура и вы работаете над собой. У вас есть цель
- Ум это сексуально. Читайте книжки, развивайтесь. Учите новые слова, языки.
- Изучайте моду, начните стильно одеваться. Внешний вид привлекает взгляды. Вы будете чувствовать себя уверенно и раскрепощено.
- Косметика. Ухаживайте за собой. Подкрашивайте глаза. Купите маски для волос и лица, крема. Занимайтесь своей красотой.
- Найдите дело в чем вы хороши. Например ваш талант это петь? Или вы очень круто рисуете.
- Хореография. Сходите на танцы. Обычно танцы раскрепощают людей. Вы чувствуете ритм, музыку. Вы так же занимаетесь своей фигурой.
- Знакомьтесь. Посидите на каких-нибудь сайтах знакомств. У вас появятся новые знакомства и вы станете увереннее в себе.
- Окружите себя близкими людьми, проводите с ними больше времени. Поймите, что вас любят и вы нужны.
- Фотографируйтесь. Полюбуйтесь собой. Поймите, что мы все прекрасны по-своему.
- Помните главное красота это ваша внутренняя красота!!! Когда вы займетесь своим образованием, наберетесь ума и опыта, я вам гарантирую вы будете чувствовать себя в разы лучше!!!