Критика - это крайне токсичное суждение. Помните фразу - словом можно убить? Вот критика как раз имеет очень мощную разрушительную силу.
Чтобы ваша энергия не сливалась и не утекала сквозь пальцы, нужно отслеживать моменты, когда хочется кого-то или что-то покритиковать. Отказ от осуждения - это инструмент, который реально помогает быть энергичнее и чувствовать себя значительно лучше!
Привычка критиковать - это дыра, через которую утекает ваше внимание и энергия. А потом наступает опустошение, быстро приходит усталость. Убирая критику, вы возвращаете свое - себе и становитесь сильнее.
Желательно также оберегать себя от чужой критики. А если это близкие - то слушать, но не слышать! Воспринимать критику как сотрясание воздуха, которое к вам не имеет никакого отношения. Ведь вы не среагируете эмоционально, если кто-то скажет : "почему ты одет во все фиолетовое, это не красиво!" при том, что вы одеты нормально и не в total violet 😊
На своем примере могу сказать, это непросто. Но если постараться отделить себя от критики, не брать ее на свой счет, то со временем это станет привычкой.
Убирая из своей жизни критику, вы станете смелее, успешнее, и даже заимеете некоторые энергетические преимущества - дар убеждения, внутреннее спокойствие:) Человек, не расплескавший энергию - всегда сильнее 👍
Только представьте, сколько классного в мире не появилось из-за нечаянно или намеренно брошенных слов? Сколько картин и песен не написано, сколько проектов заброшено?
"Занимаешься ерундой" - кто услышал и принял на себя, тот проиграл. Кто пропустил мимо ушей и продолжил - сейчас в выигрыше.
Мир преображается, когда мы перестаем осуждать :)
Мой инстаграм : https://www.instagram.com/natalia_veretelnik/