Много раз слышала, как девочки говорят «мне надо похудеть», да что уж там, я сама так говорила. В большинстве случаев это говорят худышки. А теперь давайте разберёмся надо ли худеть? 1) Посмотрите на себя в зеркало, если вас все в себе устраивает в себе, ( я подчёркиваю именно вас, а никого-то) то не нужно вам худеть. 2) Если же вас в себе что-то не устраивает, то нужно начинать меняться. Хочу сказать сразу, что похудеть можно и без жестких диет и тяжелых физических упражнений. Если вам интересно, как можно приготовить легкую, сытную и вкусную еду и выполнять эффективные, не тяжёлые упражнения, то напишите в комментариях. И следующий пост будет об этом.
Много раз слышала, как девочки говорят «мне надо похудеть», да что уж там, я сама так говорила. В большинстве случаев это говорят худышки. А теперь давайте разберёмся надо ли худеть?
1) Посмотрите на себя в зеркало, если вас все в себе устраивает в себе, ( я подчёркиваю именно вас, а никого-то) то не нужно вам худеть.
2) Если же вас в себе что-то не устраивает, то нужно начинать меняться. Хочу сказать сразу, что похудеть можно и без жестких диет и тяжелых физических упражнений.
Если вам интересно, как можно приготовить легкую, сытную и вкусную еду и выполнять эффективные, не тяжёлые упражнения, то напишите в комментариях. И следующий пост будет об этом.