Сегодня я познакомлю тебя с тремя книгами, три свеженьких книги которые я прочитал относительно недавно, которые помогают от депрессии и нытья!
Если ты чувствуешь что приуныл, тогда прочитай все эти три книжки, внедри советы из них, и станет прям легче и веселей. Книжки практически как волшебные таблетки!
1) ПОТОК
Книга про то как правильно жить в этой жизни, как правильно концентрироваться на задачах, чтобы добиваться большего и самого главного счастья в этой жизни. мне эта книжка действительно очень понравилась потому, что эта книжка про то, как найти счастье. В поисках счастья можно было бы книжку переименовать. Она очень крутая ну прямо очень, вот из последнего прочитанного она прямо топ!
2) ОТВЕТ
Еще такая же книга который мне тоже понравилась. Она более базовая книжки потом есть какие-то инсайты. Это книга про успех продаж, она заставляет вас писать цели, ставить дедлайны и к ним идти. Но опять же, вот я иногда такие книжки читаю, чтобы еще раз просто понять что я на верном пути, а если вы на неверном пути возможно эта фишка позволит вам встать на мирные рельсы. Короче книжка хорошая.
3) ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ
Эта книжка самое научное, но для меня это была самая "инсайдерская" книжка. Там рассказывается например про дофамин, окситоцин, серотонин вот про все эти штуки, которые внутри нас существуют и делают нас счастливыми или не очень счастливыми и это прям очень крутая книга!
Вот такие книги рекомендую для вас от депрессии! Советую каждому к прочтению!