Я сам играл в футбол 10 лет и у меня есть что вам рассказать.
Во-первых вам понадобится навыки обработки мяча.Такие как:
1) Навык приёма мяча
2) Навык набивать мяч ногами.
3)Навыки дриблинга
4) Навык менять траекторию мяча.
5)навык обводить мяч вокруг препятствий.
Во-вторых нужно Расширение набора необходимых навыков.
1) Пасуйте мяч товарищам по команде.
2) Научитесь отдавать более дальние пасы.
3) Научитесь уводить мяч от защитника.
4) Научитесь подавать угловые
5) Отработайте удары по воротам.
В третьих Совершенствуйте игровые навыки.
1) Отработайте удары головой.
2) Прибегайте к финту плечом в ходе матча.
3) Используйте разворот Кройфа.
4) Освойте финт “ножницы”
5) Применяйте во время матча финт Зико.
И в заключении хочу дать пару советов:
- Бегайте на подушечках стопы, чтобы увеличить скорость бега.
- Практикуйтесь вместе с друзьями, а также устраивайте с ними небольшие футбольные матчи.
- Перед тренировками и играми обязательно следует проводить растяжку.
- Если перед вами окажется слишком много игроков команды противника, отдайте пас назад своим товарищам по команде.
- Будьте командным игроком и отдавайте мяч другому игроку вашей команды, если тот находится в лучшей позиции для того, чтобы забить гол.
- Перед игрой съешьте банан, чтобы у вас не возникло судорог во время игры. Размеренно распределяйте нагрузку в ходе игры, чтобы не спровоцировать судороги и не сбить дыхание.
