Сомнения – это то, что осложняет принятие решений. В этот момент мы плывем по течению жизни или находимся под влиянием.
Вот стою я в магазине уже 20 минут и не понимаю купить овсянку крупную или дробленную, с отрубями или 8 злаков, а может ту, в которой есть сливки и сухофрукты, или нет, там же много сахара! Невозможно подсчитать количество вопросов, на которые должен ответить наш мозг, прежде чем рука потянется к правильному выбору.
Поняла, что не могу принимать быстрые решения и делать однозначный выбор. Остро эта тема коснулась, когда появился в моей жизни мужчина. После того как ему понравилась внешняя этикетка он начал узнавать наполнение. Задавал простые вопросы: «Какие цветы ты любишь?», «Какую кухню или напитки предпочитаешь?», «Какая музыка и фильмы тебе нравятся?». Безусловно, я старалась держаться достойно и отвечать на все вопросы, но мои ответы были не уверенными и затягивались долгими паузами. Проанализировав, я поняла, что мой выбор — это совсем не то чего я хочу на самом деле!
В большинстве случаев выбор делался не осознано под влиянием советов подруг и нравоучений близких, перелистанных журналов и влиянием пересмотренных фото в инстаграм.
Если ты не знаешь по-настоящему своих желаний, то окружающие это считывают, тогда и происходит самое неприятное. Как это произошло с моим молодым человеком. Когда мы стали ближе, он с легкостью взял на себя ответственность и стал делать выбор за меня, какую одежду носить, с какими подругами надо дружить, как проводить свободное время. Позже и вовсе стал навязывать мне образ и стиль жизни человека, которым я не являлась. И все это с большой уверенностью и твердым убеждением, что только он знает, что для меня будет лучше!
Корень проблемы лежит в детстве, когда нам говорят: «Закрой рот и ешь суп!». Вместо нас делают выбор, а мы покорно должны согласиться с этим и выполнить указания, чтобы быть хорошей девочкой.
Родители поступали в силу своих знаний и на тот момент считали, что так будет лучше для меня, но молодому человеку я решила доказать обратное.
Мне захотелось разобраться в вопросе своих желаний и какие из них ложные, а какие мои.
Я взяла лист и написала:
Вопросы и желания, в которых сомневалась.
На против каждый вопрос записывала размышления:
Почему я этого хочу.
Насколько такой выбор важен для меня.
Что мне это даст.
Как себя почувствую когда получу это.
На крайний случай попробуйте беспристрастный сервис, который поможет вам принять верное решение.
Важно научиться ориентироваться только на свои ощущения. Закрыть глаза и представить. Вот допустим, я говорю, что мне нравится японская кухня и мне приносят свежайшие суши, а не пиццу или суп.) Чувствую что довольна выбором, появляется улыбка на лице, мне комфортно. Я не передумаю, так как все ощущения подсказывают, что это именно тот выбор.
«Лишь спустя время можно сказать, принятое решение было хорошим или плохим, с точки зрения собственного удовлетворения, или же оно было не лучшим, а меньшим из зол.»
Теперь я не затягиваю с выбором и легко заявляю о том, чего хочу или нет. Со временем я также приняла тот факт, что выбор, вкусы и предпочтения могут меняться и это абсолютно нормально.
Главное, что это мои личный выбор и если он только мой, значит без сомнений, он был верным!