Хобби делают нашу жизнь ярче и интереснее, а еще часто добавляют в нее новых классных людей, которые остаются с нами на долгие года. Сегодня мы подготовили варианты хобби для тех, кому уже за 50, но желание развиваться и находить для себя что-то новое никуда не делось.
Физкультура Если вы занимались спортом очень давно, то ничего страшного. Начать не поздно даже после 70. Важно понимать, что поддерживать эластичность суставов, хорошее кровообращение и минимальный тонус мышц крайне важно особенно после 50 лет. Если вам скучно заниматься обычным набором упражнений, таких как приседания, выпады и всевозможные сгибания и разгибания, то самое время найти что-то интересное для себя: скандинавская ходьба, йога, бассейн, велосипед, функциональные тренировки и многое другое. Музыкальные инструменты Ходили в детстве в музыкальную школу или всегда мечта научиться играть? Если любовь к музыке всегда была внутри вас, то самое время начать учиться! Причем самое приятное, что для освоения любимых