Начнём обо всём по порядку.
Все мы прекрасно понимаем, что такое самоконтроль, но далеко не каждый знает чёткое и устойчивое определение.
Самоконтроль-это умение контролировать свои мысли, желания, поступки и т.д.(всю, поддающуюся контролю, деятельность человека. Знание чёткой формулировки нужно для того, чтобы начать постигать самоконтроль, ведь сложно стремится к тому, чего не знаешь.
Если вы хотите в кратчайшие сроки добиться желаемого результата, то обладать самоконтролем крайне необходимо.
Чем полезен самоконтроль?
Немного историй.
Говорить о пользе данного качества можно бесконечно.
В моей голове умение контролировать свои мысли всегда ассоциируется с Японией 15-19 века. В эту эпоху во многих провинциях существовали самураи. В их обществе огромное внимание отдавалось смелости, отваге, самоконтролю, терпимости. В то время самураи считались самыми лучшими воинами, в первую очередь благодаря дисциплине. Умение управлять своими мыслями действительно творило чудеса.
Если говорить о более поздних проявлениях сие качества в Японии, то в глаза бросается JDM. Для тех, кто не знает это внутренний японский рынок автомобилей и товаров для них. Его особенность заключается в том, что он закрыт для всего мира, и все товары Японцы производят сами для себя. Любой бывалый автолюбитель знает о легендарном качестве автомобилей из JDM. Нигде в мире вы больше не увидите машин, которые отлично выглядят внешне, накатывают миллионы километров пробега(с ничтожным количеством поломок), медленно гниют, имеют дешёвый ценник.
Я отношу эти истории к небывалому уровню самоконтроля потому, что невозможно создать схожий автомобиль, имея просто деньги на создание. Ко всему прочему необходимо суметь устоять перед многими соблазнами на пути к цели. Из этих двух историй понятно, как на практике применяют самоконтроль, и чем он бывает полезен.
Соблазны, и то в чём они проявляются.
Если не вдаваться в подробности и сказать грубо, то соблазн-это то, что чувствует заядлый алкоголик(бросающий пить), когда видит на прилавке магазина привлекающую бутылочку. Это своего рода искушение, которое порабощает твой разум и заставляет поступать(в некоторых случаях) иначе. Иногда соблазн бывает настолько сильным, что даже самый сильный и волевой человек не выдерживает.
Как противостоять соблазну?
Всем нам время от времени хочется похулиганить и поддаться искушению. Все наши отказы от громких пьяных вечеринок, переедания, курения сразу сходят на нет. Чтобы минимизировать моменты, когда ты поддаешься искушению необходимо:
1. Определите, что провоцирует нежелательное поведение.
Другими, словами вам необходимо понять, что приводит к совершению дел, от которых ты отказался.
2. Поставьте цель, которая будет мотивировать вас не поддаваться.
Чёткое понимание желаемого сильно минимизирует потери на пути к цели.
3. Найдите партера-единомышленника, чтобы подпитываться его энергией.
Всем известно, что в одиночку гораздо тяжелее сделать то или иное дело, нежели в команде.
4. Чаще анализируете и применяйте логику.
Думайте о том, что у каждого действия есть свои последствия и выбирайте нужный исход.
Самоконтроль для достижения успеха.
Очевидно, что контроль мыслей, действий, поступков очень сильно помогает человеку сделать рациональный поступок и отказаться от нежелательного.
Но так ли это важно?
Все зависит от величины поставленной цели. Если ваша цель по истине грандиозна и сложна для достижения, то каждая копеечка в вашу копилку может стать решающей. А вот если цель вполне достижима при обычных условиях, то, скорее всего, лишнее навыки могут стать балластом.
Запомните, побеждает тот, кто победил себя: свою лень, свой страх, свою неуверенность.
Прокачивайте свои мозги, всем спасибо за внимание, до новых встреч)