При всём многообразии массажных техник, лимфодренажный массаж занимает одно из ведущих мест. Точкой приложения является лимфатическая система, а именно лимфоузлы и лимфатические сосуды, воздействуя на которые, достигаются оздоровительный и косметологический эффекты.
Главной задачей нашей лимфатической системы является очищение организма от ненужных, токсичных веществ. При ухудшении её работы, происходит их накопление, что неблагоприятно сказывается на здоровье и жизнедеятельности. Воздействуя на определенные линии тела, в проекции которых располагаются составляющие лимфатической системы, происходит мощная стимуляция последней. Это приводит к улучшению тока лимфы.
Основные эффекты лимфодренажного массажа:
- избавление от отёков. Во время массажа усиливается ток межклеточной жидкости в кровяное русло, тем самым уменьшается её "застой" в тканях.
- улучшение обмена веществ. Лимфатическая система очищает наш организм от вредных токсинов, микробов, продуктов распада. Она является транспортом для клеток иммунной системы.
Эти эффекты позволяют использовать метод не только в медицине, в т.ч. спортивной. Широкое применение лимфодренаж получил в косметологии. Благодаря ему удается справиться с такими проблемами, как:
- целлюлит
- жировые отложения
- варикозная болезнь
- рубцовые изменения кожных покровов
- морщины
Существует интересная японская методика лимфодренажного массажа под названием "Асахи" или "Zogan". Она основана на старинных массажных техниках. Метод основан на глубоком воздействии на лимфатические сосуды лица и тела, при этом достигается значительный омолаживающий эффект. При регулярном и правильном его применении улучшается состояние кожи и мышечного каркаса, что сказывается на рельефе лица и тела. Происходит избавление от отечности, лишних морщин, целлюлита.
Однако, как и любой массаж, лимфодренаж имеет противопоказания.
Не рекомендуется его использование при таких заболеваниях и состояниях:
- тромбофлебит
- кожные заболевания
- заболевания лимфатической системы
- заболевания крови
- онкологические заболевания
- беременность и лактация
- сахарный диабет
- инфекции
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!