Вы знаете свой язык любви? Понятие "языки любви" уже давно стало популярным. Разработанные Гэри Чэпменом, доктором философии, известным терапевтом по браку и автором книги «5 языков любви: секрет любви, которая длится долго», языки любви созданы для того, чтобы помочь вам и другим любить друг друга. Похоже на тот класс, на который вы хотите записаться, нет?
«Работая с парами, Чепмен заметил, что они приходят, сообщая, что их партнер не чувствует, что их любят, - говорит Ребекка Хендрикс, LMFT, интегративный психотерапевт в Нью-Йорке. «После дальнейшего расследования он узнал, что они оба любили своего партнера на определенном« языке любви », и когда они не чувствовали, что любовь возвращается на одном языке, они чувствовали себя нелюбимыми».
Чтобы понять, какое влияние на ваши отношения может оказать знание языка вашего С.О., вы сначала должны знать, каковы пять языков любви:
Слова Утверждения: Этот язык - все о голосовом подтверждении Ваших любимых. Подумайте много: «Я люблю тебя», «Ты такой классный», «Я так горжусь тобой».
Акты служения: для некоторых людей действия говорят громче, чем слова. Вместо того, чтобы напускать партнера на свою любовь, люди с этим языком любви показывали бы это, добровольно выполняя домашнюю работу, предлагая снисходительный массаж или готовя ужин.
Получение подарков. Подарки - это еще один путь к сердцу. Речь не обязательно идет о сбрасывании большого количества денег - даже небольшие подарки, такие как покупка любимого журнала в продуктовом магазине или привлечение домой любимого аромата чайного гриба партнера, могут говорить о многом.
Время качества: для некоторых влюбленных получение постоянного внимания - лучший подарок для всех. Люди с этим языком любви чувствуют себя наиболее любимыми, когда их партнер переходит в режим полета на свидание.
Физическое прикосновение: довольно очевидно. Иногда ничто не говорит о том, что я люблю тебя, как держаться за руки, принимать душ или делать старые добрые разборки.
Чтобы выяснить, к какой категории вы относитесь, спросите себя, когда вы чувствуете себя наиболее любимым в ваших отношениях. Это когда ваш партнер посылает вам романтический текст? Когда они по приоритетам проводят целый день с вами в субботу?
Составьте список из трех основных вещей, которые ваш партнер делает, чтобы вы чувствовали себя тепло и нечетко внутри, и попросите вашего партнера сделать то же самое. «Вы, вероятно, начнете замечать закономерности», - говорит Хендрикс.
ИЗУЧЕНИЕ НЕКОТОРЫХ НОВЫХ ЯЗЫКОВЫХ НАВЫКОВ
Итак, теперь, когда вы учились, как вы можете использовать свои языковые навыки для улучшения ваших отношений? Идея состоит в том, что вы хотите говорить со своим партнером на языке любви, который они ценят больше всего, и наоборот. Например, если языком любви вашего партнера является «Время качества», поливать дара подарками приятно, но это не то, чего он или она действительно хочет.
Понимание языков любви также поможет вам лучше понять намерения вашего партнера, говорит Хендрикс. Возьмите эту пару, например:
«Один партнер может сказать, что она показывает любовь своего партнера, потому что она пишет ему любовные записки, кладет их в его пиджак и оставляет ему карточки без причины. Но она чувствует себя нелюбимой, потому что он никогда не делает то же самое для нее. Ее язык любви -« Слова Утверждение », - говорит Хендрикс. «Ее партнер может ответить:« Как она могла сказать, что я ее не люблю? Я каждую ночь убираю мусор, проверяю, есть ли в ее машине бензин, и я выгуливаю собаку каждый день. Его язык - «Акты». служения ». Если эта пара не осознает, что они оба любят друг друга, но выражают это по-разному, то у них могут возникнуть проблемы».
Правда в том, что у большинства пар есть разные языки любви - и это совершенно нормально, говорит Хендрикс. Идея в том, что, изучая языки любви, вы сможете лучше понимать друг друга.
ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Изучение ваших языков любви похоже на получение Розеттского камня для ваших отношений. Теперь вы точно знаете, как попасть в яблочко, когда дело доходит до того, чтобы показывать друг другу немного L-O-V-E.
«Как только мы узнаем, что является нашим основным языком любви, мы можем поделиться им с нашим партнером и попросить его направить свои любовные усилия на наш язык», - говорит Хендрикс. «Понимание языка любви нашего партнера также помогает нам знать, что нас любят, даже если наш партнер иногда показывает любовь на своем языке любви вместо нашего».