Многие знают, что курение, употребление алкогольных напитков и лишний вес - первые враги для женщины, желающей забеременеть. Однако есть и другие факторы...
1. Отсутствие пенсии
Исследование, проведённое японскими специалистами, показало, что шансы зачать ребенка выше у женщин, имеющих пенсионные накопления. Причем размер зарплаты на фертильность, по мнению исследователей, не влияет. Это может объясняться тем, что человек, знающий, что у него есть сбережения, которые можно будет использовать в дальнейшем, с большей вероятностью будет чувствовать себя в безопасности.
2. Ожирение у мужчин
Вам наверняка известно, что индекс массы тела (ИМТ) женщины тесно связан с её фертильностью, но знали ли вы, что этот показатель может снижать репродуктивные возможности мужчины? Специалисты выяснили, что у представителей сильного пола с лишним весом вероятность бесплодия на 20% больше, чем у мужчин с нормальным или низким ИМТ, а мужчин с ожирением — на 36%. Вероятность бесплодия растёт пропорционально количеству жира в организме, поскольку он негативно влияет на выработку тестостерона.
3. Злоупотребление кофе
Последние исследования не выявили существенных доказательств того, что существует связь между проблемами с зачатием и потреблением кофеина. Однако они показали, что у женщин, употребляющих напитки с содержанием кофеина, шансы забеременеть меньше в том случае, если они используют искусственные методы - такие как ЭКО. Действительно: по данным американских специалистов, отказ от кофе может повысить вероятность успешного экстракорпорального оплодотворения яйцеклеток. У пациенток, употребляющих менее 100 мг кофеина в день, количество оплодотворенных яйцеклеток больше, чем у остальных.
4. Недостаток селена
Исследование, проведённое в 2013 году в Турции, показало, что у женщин с синдромом поликистоза яичников, который влияет на детородную функцию, уровень селена в организме существенно ниже, чем у женщин без СПКЯ. Специалисты заявили, что эта корреляция может иметь отношение к гиперандрогенизму (или избытку мужских гормонов), что является распространённым симптомом СПКЯ. Чтобы перестраховаться, убедитесь, что ваша диета позволяет вам получать нужное количество селена: ешьте больше бразильских орехов, печени, морепродуктов и рыбы, такой как тунец.
